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四句話變幸福實現奇跡人生的荷歐波諾波諾

  • 作者：(美)伊賀列阿卡拉·修·藍//(日)丸山茜|責編:王秋實|譯者:邱心柔
  • 出版社：華夏
  • ISBN：9787522208060
  • 出版日期：2025/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：199
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    「謝謝你」「對不起」「請原諒我」「我愛你」
    荷歐波諾波諾是至少從數百年前開始，流傳于夏威夷的解決問題的方法。
    荷歐波諾波諾回歸自性法（SITH）零極限清理法，方法極其簡單，隨時隨地都可以一個人實踐。荷歐波諾波諾認為，人們之所以會遇到不順心的事，問題出在潛意識里的記憶，借由消除記憶，便能接收到來自神性智慧的靈感，只要依循靈感生活，事情便會以完美的狀態呈現。
作者介紹
(美)伊賀列阿卡拉·修·藍//(日)丸山茜|責編:王秋實|譯者:邱心柔
目錄
閱讀本書前，先了解荷歐波諾波諾的基本用語
第一章 關於清理
    只要清理，便能自然而然開創人生新境地
    通過清理，減少身心的負債
    消除關於這個世上的所有人、傢具、衣服、食物等，你內在的一切記憶
    清理會帶給所有存在的人與物莫大的影響
    別停滯不前，動手清理吧
    每天持續清理
  荷歐波諾波諾的清理工具1 藍色太陽水
  荷歐波諾波諾經驗分享1 「在荷歐波諾波諾的幫助下，父親與事業夥伴治好了酒精成癮問題！」
第二章 關於放下痛苦
    一切痛苦與悲傷，都來自潛意識里重播的記憶
    從深陷的過去記憶中解脫
    消除記憶、放下記憶
    活著的目的，就是消除我們各自的煩惱
  荷歐波諾波諾的清理工具2 「HA」呼吸
  荷歐波諾波諾經驗分享2 「遇見荷歐波諾波諾，改變了我的人生觀！」
第三章 關於活著
    活著，就是消除所有記憶的過程
    為自己人生髮生的事情，負100%的責任
    人生中的任何事物，都起因於你重播的記憶
    取得平衡，調整內在的軸心
    當你迷惘的時候，該做的事情其實十分有限
    即使有辦法選擇，也無法掌控
  荷歐波諾波諾的清理工具3 冰藍
  荷歐波諾波諾經驗分享3 「遇見這個世界上『最重要的人』（自己）」
第四章 關於愛護自己、照顧自己
  第一步先照顧好自己，接著是家人，把其他人排在這之後
    用慈愛之心對待你自己，比任何事都重要
    愛護自己內在的尤尼希皮里（潛意識）
    清理記憶等於傳遞愛給自己。清理之後，就能感受到你內在的愛
    每分每秒，回歸到愛（等於零）
    你的存在就是愛本身，發生在你身上的所有事情，都是為了幫助你清理潛意識中的記憶
  荷歐波諾波諾的清理工具4 刪除鍵「X」
  荷歐波諾波諾的清理工具5 想象回家的景象
  荷歐波諾波諾經驗分享4 「母親病危、父親患有精神疾病，雙親背負巨額貸款，全都運用荷歐波諾波諾解決了」
第五章 答案全在你的心裡
    自始至終，你都是完美的存在
    所有的人、事、物，都是反映你內在的表象
    「重播的記憶」和「靈感」——每天推動我們的，只有這兩大元素
    當你想為正在受苦的人做點什麼，第一步就應該先清理讓你產生這個念頭的記憶
    你要選擇哪個，愛或恨、平靜或憤怒、豐饒或貧瘠、家人或孤獨？
    與尤尼希皮里連接，就是與自己連接
  荷歐波諾波諾經驗分享5 「千鈞一髮的危機，正是清理的大好機會！」
第六章 來自神聖存在的指引
    只要清理，神聖的存在就會指引我們
    不必想盡辦法取得成果，也不必苦苦追求成效。神聖的存在自會替我們消除記憶
    尤尼希皮里知道，問題出自潛意識里的哪些記憶、應該消除哪些記憶
    我們必須說出「請原諒我」。借由獲得原諒，才能找回自我
第七章 關於歸零

    成為真正的自己的那一刻，你會處於好的意義上的空空如也的狀態。當你化為零，才能找回純粹，回歸原本的樣貌
    零是不存在時間的世界。因為時間不存在，也就沒有區分事物的邊界，沒有執著、不被束縛，是一個完全自由的世界
    通過清理，覺察到專屬於自己的香格里拉
    疾病是清理的信號
    不管發生什麼事、處於何種狀況，都要持續清理
  荷歐波諾波諾問與答（Q&A）
  荷歐波諾波諾三方對談
    「人類至今背負的所有煩惱，全都有辦法解決。」

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