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禪者的初心

作者：(日)鈴木俊隆|責編:彭圓琦|譯者:張國辰//李英松
出版社：重慶
ISBN：9787229200558

出版日期：2025/08/01
裝幀：平裝
頁數：197

人民幣：RMB 42.8 元售價：元

內容大鋼

    《禪者的初心》是日本禪師鈴木俊隆坐禪時的演講輯錄，由其弟子整理成書，闡述了禪修「正確的練習」「正確的態度」與「正確的理解」，旨在引導讀者通過禪修認識自我、體悟原初本性、獲得內心的平靜與自由。
    鈴木俊隆從坐禪時的正確姿勢、呼吸時的心念專註、打坐時的心緒波動等日常生活情境切入，延展到事物本真、存在本質、原初本性、無上禪境等的微妙感知，玄妙的智慧隨字頁流淌：打坐時保持正確的姿勢是為了進入正確的狀態，行為處事是我們本性的表達，能夠在正確的時間以正確的方式做事，那麼其他一切都會水到渠成；「我」只是一扇門而已，在一呼一吸之間來回擺動，沒有身與心、你與我的二元差別，體悟呼吸就是對原初本性的感知；頭腦中出現的各種雜念，讓它們來去自如，這樣才能實現對它們的控制；內心波動不代表受擾，而是一種豐富擴展，生命的所有面向都被我們看作大念所顯現的一切……
    禪不是某種激情，而是聚精會神地關注日常生活。尋找在禪堂里生活的意義，就是尋找日常生活的意義。這是一部助力人們擺脫精神內耗與憂慮，尋求內心平和與安寧的滋養之書。

作者介紹

(日)鈴木俊隆|責編:彭圓琦|譯者:張國辰//李英松
鈴木俊隆（Shunryu Suzuki，1904?1971），日本曹洞宗的禪師，法名祥岳俊隆，父親也是一位禪師。在日本期間，鈴木俊隆自年少即開始禪修訓練，經過多年的修習而臻成熟境界。第二次世界大戰期間，當多數修行者皆改行從事其他職業時，鈴木仍堅守他的禪師生涯。1959年，他遷移至美國舊金山。幾年內，他的教授吸引了許多西方學生，他在舊金山建立了禪中心，並在加州卡梅爾谷地成立了西方第一所禪修院。1971年12月，由於長年疾病纏身，鈴木俊隆禪師辭世。著有《禪者的初心》《禪者的初心2》（原名《禪的真義》）。

序言
導讀
前言
初心
第一章
  正確的練習
  姿勢
  呼吸
  控制
  心波
  雜念
  禪的精髓
  非二元論
  頂禮跪拜
  稀鬆平常
第二章
  正確的態度
  一心一意
  重複
  禪與激情
  正確的努力
  不留痕跡
  神賜
  修禪中的錯誤
  限制行為
  研究自己
  磨磚作鏡
  空性
  溝通
  消極與積極
  涅槃和瀑布
第三章
  正確的理解
  禪法的傳統精神
  無常
  存在的本質
  自然
  空
  準備，正念
  相信空無
  執與無執
  平靜
  是體驗，而非哲學
  原始佛教
  意識之外
  佛陀的開悟
後記
  禪心

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