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發現(每天一分鐘生活心理學)

作者：孫欣羊|責編:趙秋蕙
出版社：上海社科院
ISBN：9787552047677

出版日期：2025/06/01
裝幀：平裝
頁數：491

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

本書為面向成人讀者的心理科普及自助讀物，從源於日常生活的種種現象出發，結合作者的精神科醫生和心理咨詢師專業背景，詼諧生動地解說了生活中的心理學知識。
全書囊括自我覺察、情緒奧秘、認知趣談、行為塑造、親密關係等十二個主題，以生活現象的描述、生活場景中的對話輔以科普解釋小短文的形式，分享了現象背後的認知神經心理學原理，並給出一些簡單、可操作的心理調適、人際溝通方法，幫助閱讀者活學活用心理學從而提升幸福感。

作者介紹

孫欣羊|責編:趙秋蕙
孫欣羊醫生（Dr.Daniel Sun），「慕喜樂社群」創始人，精神科醫生、心理咨詢師，美國維真大學（Regent University）咨詢心理學博士，美國哥倫比亞國際大學（CIU）客座教授。擁有十八年臨床經驗，擅長精神障礙診斷和治療、親子關係和情緒管理等。

自序
1月 Jan
自我覺察
2月 Feb
情結奧秘
3月 Mar
認知趣談
4月 Apr
行為塑造
5月 May
親密關係
6月 Jun
親子教育
7月 Jul
人際關係
8月 Aug
神經科學
9月 Sep
心理障礙
10月 Oct
社會心理
11月 Nov
社會熱點
12月 Dec
人生議題
結語|鳴謝

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