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家庭心理健康知識手冊/每天學點心理學叢書

  • 作者：編者:每天學點心理學叢書編寫組|責編:李倩
  • 出版社：江西教育
  • ISBN：9787570543724
  • 出版日期：2024/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：263
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    本書包括基礎知識篇、日常保健篇、夫妻相處篇、親子養育篇以及共建和諧篇五個部分，列舉了家庭生活中一些典型問題及其應對策略，為處理家庭中常見的問題提供了針對性的心理指導。本書文字通俗易懂，深入淺出，是一本難得的、實用性較強的心理健康科普佳作。希望大家通過閱讀本書，能夠運用科學的心理學知識指導自己的家庭生活，讓家庭更幸福。也希望每個人都能在家庭中更加自信、積極樂觀地成長。
作者介紹
編者:每天學點心理學叢書編寫組|責編:李倩
目錄
第一篇 基礎知識篇
  01 心理健康為何這麼重要？
  02 心理亞健康：心理的「灰色區」
  03 心理有問題，就一定是「有病」嗎？
  04 最近心情不太好，就是得了抑鬱症？
  05 愛乾淨有潔癖，就是得了強迫症？
  06 談咨詢而「色變」，人們對心理咨詢有哪些誤會？
  07 「心病還須心藥醫」，怎樣理解最適宜？
  08 網上的心理測試，到底准還是不準？
  09 要解決心理困擾，該如何尋求資源？
第二篇 日常保健篇
  10 遇到壓力心發慌，怎麼應對是合適的？
  11 情緒低落不想動，如何讓心情好起來？
  12 手機沒帶「頓覺不愛」，這是怎樣的狀態？
  13 每月總有那麼幾天，如何讓心情複原？
  14 「睡不著」或「睡不好」，誰偷走了你的睡眠？
  15 兩點一線「連軸轉」，如何平衡工作和家庭？
  16 我們該如何度過「中年危機」？
  17 生完孩子「抑鬱」了，是否真的是矯情？
  18 關於「成癮」這回事，怎麼理解怎麼辦？
  19 最美不過夕陽紅，退休了如何發揮餘熱？
  20 世上最遠的距離，如何應對「模糊喪失」？
第三篇 夫妻相處篇
  21 男人來自火星，女人來自金星？
  22 愛情會變成親情？愛情該如何保鮮？
  23 當「織女」嫁給了「牛郎」，異地婚姻怎麼辦？
  24 夫妻吵架之後，為何「男默女淚」？
  25 夫妻間的「默契」，是怎樣煉成的？
  26 相顧無言玩手機，夫妻怎樣溝通才好？
  27 夫妻吵架越多，感情就越好嗎？
  28 配偶對你說的話，你真的聽懂了嗎？
  29 性生活不和諧，夫妻該如何應對？
  30 另一半出軌了，只有離婚一條路嗎？
  31 遭遇家庭暴力，是原諒還是放棄？
  32 當婚姻走到盡頭，如何應對更成熟？
第四篇 親子養育篇
  33 大人要怎麼說，孩子才會聽話？
  34 家有「熊孩子」作亂，父母應該怎麼辦？
  35 孩子總是愛說謊，是道德有問題嗎？
  36 孩子抑鬱了，我該怎麼辦？
  37 孩子愛走神，是否注意力有問題？
  38 孩子在老家留守，如何讓親情不斷流？
  39 青春期孩子脾氣怪，不願意「交心」怎麼辦？
  40 孩子早戀，家長該如何引導？
  41 和孩子談論「性」，會不會讓孩子太早熟？
  42 青春期遇上更年期，如何避免「火星撞地球」？
  43 孩子上學留「空巢」，家長如何避免再「空心」？
  44 孩子厭學、逃學，家長需要怎麼做？
  45 孩子沉迷於手機，怎麼引導才合適？
  46 孩子在校被欺負，怎樣應對「校園霸凌」？

  47 孩子自傷令人憂，家長該如何理性應對？
  48 夫妻感情不和睦，為了孩子勉強維持，可取嗎？
  49 「愛到盡頭，覆水難收」，如何減少離婚對孩子的傷害？
第五篇 共建和諧篇
  50 一個人帶娃太辛苦，忍不住對孩子發火怎麼辦？
  51 父母再婚後，如何不讓孩子成為「多餘的」？
  52 丈夫是個「媽寶男」，怎樣應對才不心寒？
  53 愛人是個「扶弟魔」，小家如何走向新生活？
  54 家有老人「蘇大強」，「作天作地」如何贍養？
  55 婆媳未必是天敵，有了矛盾如何處理？
  56 「喪偶式育兒」和「詐屍式育兒」，如何告別不健康的育兒方式？
  57 長輩帶娃分歧多，怎樣處理才和諧？
  58 求職擇業路漫漫，如何規劃最科學？
參考文獻
後記

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