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聽醫生說慢性疼痛

作者：編者:劉剛//馮澤國|責編:韓敬霖//王倩雲
出版社：人民衛生
ISBN：9787117379441

出版日期：2025/05/01
裝幀：平裝
頁數：116

人民幣：RMB 32 元售價：元

內容大鋼

    本書旨在普及疼痛醫學知識，助力慢性疼痛防治。我國慢性疼痛患者超3億且遞增、低齡化，診療面臨「三低」困境。疼痛醫學發展歷程短，慢性疼痛已被列為獨立疾病，但公眾認知不足。
    全書分七講，第一講強調慢性疼痛是健康勁敵，需重視治療；第二講探尋其根源、種類和測量方法；第三講指導甄別需及時就醫的疼痛；第四講揭秘疼痛科治療手段；第五講闡述慢性疼痛康復要點；第六講通過患者康復故事提供借鑒；第七講闢謠常見的慢性疼痛傳言。
    本書期望讓更多人了解疼痛，推動慢性疼痛早期預防、精準診斷與規範治療，為健康中國建設貢獻力量。

作者介紹

編者:劉剛//馮澤國|責編:韓敬霖//王倩雲

第一講  慢性疼痛：不可小覷的健康勁敵
  一  疼痛，是身體在和您講話
  二  到底是身體痛還是心裡疼
  三  慢性疼痛也是病，得治
  四  疼痛也有「身份證」
  五  專科看專病，疼痛去哪看
第二講  溯源：探尋慢性疼痛的前世今生
  一  感覺不到疼真的是好事嗎
  二  難以言表的千百種疼
  三  測量一下我有多疼
  四  能忍劇痛的關老爺是好榜樣嗎
  五  五花八門的鎮痛葯
  六  現代醫學能做到無痛一身輕嗎
第三講  甄別：哪些疼痛需及時就醫
  一  頭痛難解，分類治療
  二  低頭族出現頸肩上肢疼痛怎麼辦
  三  胸背痛，是犯心臟病了嗎
  四  十人九腰痛，人老腿先老，和您聊聊腰背痛
  五  難纏的「纏腰龍」，帶您認識帶狀皰疹后神經痛
  六  難言之隱，盆底、會陰區疼痛該如何面對
  七  慢性骨骼肌肉疼痛為何越來越多見
  八  好了傷疤還是疼，說說慢性創傷后疼痛
  九  癌性疼痛—生命不可承受之痛
第四講  揭秘：疼痛科的看家本領
  一  鎮痛葯種類繁多，怎麼選擇有門道
  二  注射治療打得准，咱有哪些「瞄準鏡」
  三  除痛利器，射頻消融術
  四  臭氧，治療疼痛的神奇氣體
  五  再生治療新技術，試試富血小板血漿治療
  六  治療神經痛有大招，詳解脊髓電刺激療法
  七  難治性癌痛的剋星，鞘內藥物輸注系統
  八  椎間盤突出治療的福音，脊柱內鏡技術
  九  其他疼痛治療技術有哪些
第五講  康復：慢性疼痛的療愈之旅
  一  疼痛康復，是指根除疼痛嗎
  二  頸椎病疼痛，日常保養不可少
  三  背痛甩不掉，定時拉伸保健康
  四  肩痛≠肩關節周圍炎，康復鍛煉很重要
  五  總是腰痛，康復要注意哪些細節
  六  膝關節痛，鍛煉方法要選對
  七  煩人的足跟痛，為啥總除不了根
  八  帶狀皰疹來了，我們能做啥
  九  癌性疼痛的疼痛控制，要避免哪些誤區
第六講  實錄：慢性疼痛患者的康復故事
  一  拯救「老寒腰」「老寒腿」
  二  「五十肩」揮揮手
  三  一招解放「媽媽手」
  四  「纏腰火丹」，「線」到病除
  五  骨質疏鬆得多補鈣嗎
  六  無痛告別，給生命最後的安詳

第七講  闢謠：擊碎慢性疼痛的虛假傳言
  一  頸肩腰背痛，是因為「欠練」嗎
  二  「一貼見笑」的靈丹妙藥是否存在
  三  「睡硬板床」治腰痛到底對不對
  四  「小燕飛」，想說愛你不容易
  五  要想頸椎好，習慣糾正要趁早
  六  醫生開的鎮痛葯會上癮嗎

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