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審美力(精)

作者：J小姐|責編:劉英雪
出版社：中國長安
ISBN：9787510711688

出版日期：2025/06/01
裝幀：精裝
頁數：267

人民幣：RMB 59.9 元售價：元

內容大鋼

一本全方位自我提升審美手冊，不止關乎審美，更關乎如何對待自己和生活。是審美的生活態度，是由內而外的自我發現、自我成長。提到「審美」，人們總是認為只有經過藝術熏陶或者從事審美相關行業的人才有資格談論，普通大眾，沒有經過學習訓練，沒什麼天賦的，審美就與自己無關。其實，我們大可不必對審美抱有這樣的敬畏心。事實上，當你有意識在生活里應用審美，練習審美，你會發現美無處不在，會在瞬息萬變的世界中，讓自己的心越來越安定。本書不僅提供實操方法，更以審美之名，幫助讀者找到內心秩序，構建精神富足的理想生活方式。

作者介紹

J小姐|責編:劉英雪
J小姐，致力於讓「中國女性科學變美」的新時代女騎士。弗洛倫薩大學建築與數學碩士，有超強跨學科能力，創辦自媒體「自發光ing」，開發了女性風格定位工具「氣質九宮格」，讓千萬女性活成了自己想要的樣子。她不斷破除偏見，實現了從「黯淡無光」到「氣質女神」的神奇蛻變。她不做別人眼裡無比正確的人，而是努力讓自己過得豐盈有趣。已出版作品《氣質：變美從來不靠長相》。

Chapter 1  美好的生活離不開審美
  揭開審美面紗，人人都有審美力
  生活中的審美體驗
  不要變得麻木
  漂亮的人和美的人
  不要張望別人的「美好」
Chapter 2  審美背後的規律
  審美的標準
  「動物審美」和「人類審美」
  人和人的審美為何如此不同
  為什麼會出現「審丑」現象
  如何判斷你審美品位的高低
Chapter 3  如何成為一個美的人
  長相上有美與丑的標準嗎
  長相、身材的審美髮生了哪些變化
  容貌焦慮，來自於選美和比美
  女孩兒，你要去追求「長期主義」的美
  不漂亮女孩兒的美，是最有力量的
Chapter 4  體驗寶貴的情感之美
  善意，天然帶著最深的美感
  父母子女之愛，恰當才美
  朋友間的友誼，陪伴互助之美
  獨處、自處，內心的沉澱之美
  好的愛情，讓你有深深的存在感
  女孩兒，心情感受「情慾之美」
Chapter 5  用審美成為「生活家」
  從美食中尋找生活的「小確幸」
  從一首樂曲里，感受一段生活
  透過電影看世界，品百味人生
  透過藝術品，看到思想具體的樣子
  古董，讓你看到時間的流淌
Chapter 6  馬上就能做的五件「美事」
  服飾穿搭，不僅僅是外表的美
  斷舍離，酒脫地放手
  儀式感，切斷生活的平庸重複
  打掃房間，營造身心的環境之美
  有效休息，保持身心的活力

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