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軍隊人員健康素養準則釋義

作者：編者:陳濟安//王軍平|責編:陳慧
出版社：人民衛生
ISBN：9787117349598

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：97

人民幣：RMB 29 元售價：元

內容大鋼

《軍隊人員健康素養準則釋義》圍繞軍隊人員健康素養給出了全面指導。在基本健康理念方面，強調軍隊人員健康是體能、智能、心理、血性和環境適應的強健狀態，健康是部隊戰鬥力的基礎，官兵要做自身健康第一責任人，摒棄不良習慣，培塑健康新風尚，且傷病和傳染病可防可控，科學訓練能減少軍事訓練傷病。
在基本健康知識部分，涵蓋傳染病防控，包括關鍵環節、傳播途徑及預防措施；提及接種疫苗預防傳染病的重要性；介紹了常見傳染病如呼吸道、消化道傳染病、肺結核、艾滋病等的傳播途徑與防治方法；闡述慢性疾病、血吸蟲病、狂犬病的預防手段；說明了常見健康指標，如血壓、體溫、呼吸、心率等；還涉及心理狀態分類、戰鬥心理應激、性心理等心理知識，以及避免特殊崗位軍事作業健康傷害的方法。

作者介紹

編者:陳濟安//王軍平|責編:陳慧

基本健康理念
  1 軍隊人員健康不僅是沒有傷病，而是體能、智能、心理、血性和環境適應的強健狀態
  2 健康是部隊能打勝仗的基礎支撐，保健康就是保戰鬥力
  3 官兵人人都是自身健康的第一責任人，堅持自我做起、持久改造、點滴養成
  4 自覺摒棄陳規陋習和不良生活習慣，培塑文明健康、綠色環保、飲食安全、能力強健的新風尚
  5 傷病是可以預防的，傳染病是可防可控的
  6 科學訓練可以預防和減少軍事訓練傷病的發生
基本健康知識
  7 傳染病防控的三個關鍵環節是控制傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群
  8 接種疫苗是主動預防傳染病的有效措施
  9 呼吸道傳染病主要通過患者或隱性感染者的空氣飛沫傳播，也可以通過密切接觸或間接接觸傳播；科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、保持社交距離、加強鍛煉，可以有效預防新冠肺炎、腺病毒感染、流感等傳染病傳播流行
  10 消化道傳染病主要通過糞－口途徑傳播；勤洗手、不喝生水、注意飲食衛生，可以有效預防霍亂、傷寒、菌痢等傳染病發生
  11 肺結核主要通過患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播；出現咳嗽、咳痰2周以上或痰中帶血，應當及時就醫；堅持規範治療，大部分肺結核患者能夠治愈
  12 艾滋病、乙肝和丙肝通過血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會引發感染
  13 高血壓、高脂血症、高尿酸血症和糖尿病等慢性疾病，可以通過加強鍛煉、控制飲食進行預防
  14 在血吸蟲病流行區，官兵接觸疫水后，應當及時進行檢查或接受預防性治療；??酮是有效預防和治療藥物
  15 軍犬和家養犬（貓）應當接種獸用狂犬病疫苗；人被犬（貓）抓傷、咬傷后，應當立即沖洗傷口、消毒，並儘快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗
  16 蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等可以傳播疾病，應當定期開展環境整治和消殺滅工作
  17 成年人正常血壓為收縮壓?90且＜140mmHg，舒張壓?60且＜90mmHg；腋下體溫36－37℃，平靜呼吸16－20次/分，心率60－100次/分
  18 心理狀態按健康程度分為心理健康、一般心理問題、嚴重心理問題和心理障礙，心理調節主要有自我調節、心理疏導、心理教育、心理咨詢、心理治療等方法
  19 戰鬥心理應激是軍人在作戰情境中產生的生理和心理的緊張狀態
  20 性心理是一種正常的心理反應，樹立健康的性觀念，正確處理婚戀問題
  21 遵守操作規程，做好個人防護，可以有效避免和減少特殊崗位軍事作業產生的健康傷害

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