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自律力--做自己的船長

作者：童小言|責編:李詩琦
出版社：長江
ISBN：9787580401229

出版日期：2025/05/01
裝幀：平裝
頁數：221

人民幣：RMB 56 元售價：元

內容大鋼

    個人都是獨一無二的，日常的行為和選擇決定了我們是誰，將去向何方。
    自律，既是一種行為，也是一種選擇。
    在人生航線上，自律尤顯難能可貴，它如同掌握在我們手中的舵盤，使得航船能夠保持方向、平穩前行。那些順利越洋上岸的人，往往對自我行為、認知等方面進行了有效管理和持續優化。
    本書作者為一名獨立女性，是擁有多重身份的跨界達人。她在書中圍繞「培養自律、運用自律、精進人生、華麗蛻變」四大模塊，分享了自己實踐自律生活的經驗和體會，包括自律對個人成長、人際關係、事業發展等方面的積極影響。
    願為每一個渴望改變、活出態度的你，在當下帶來翻轉人生的契機。

作者介紹

童小言|責編:李詩琦
童小言，暢銷書作家，上海市「女性創業典型人物」，MUSINESS商用版權音樂平台——奕顆貝殼音樂董事長，上海對外經貿大學創業學院客座教授，台灣政治大學MBA碩士，世界著名商學院ESCP-Europe（歐洲高等商學院）管理學碩士，北京清華大學五道口金融學院文創星計劃畢業，美國商業最高榮譽協會BGS終身榮譽會員，《職業》雜誌2014年5月封面人物。已著作品：《自律力：做自己的船長》《斷舍離：給生活留呼吸》《邊界感：溫柔說不之力》等。

第一部分培養自律
  ——優秀源於自我管理
  那些出人頭地者的成就，都源於嚴格的自律
  自律是管好你的嘴
  自律是不干涉別人
  自律是找到大道，予人快樂
  自律是知因果，懂選擇
第二部分運用自律
  ——你有多自律，就有多自由
  凡事有交代，件件有著落，事事有回音
  自律貴在持之以恆
  越自律，越幸運
  自律是有專註當下的能力
  自律的人，擁有兩倍人生
第三部分精進人生
  ——打造你的優質人脈圈
  自律通往優秀，優秀吸引人脈
  優質的環境，讓自律事半功倍
  自律的敵人，是「明日復明日」
  陰德，人脈的硬核生產力
  學會借助外力克服拖延
第四部分華麗蛻變
  ——你如何過一天，就如何過一生
  自律：覺知自己的起心動念
  選擇：信息社會，最重要的能力是刪繁就簡
  從容：慢慢來，有時比較快
  格局：想當將軍，就別用兵的思維
  心態：這世界就是你和自己的一場遊戲

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