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海鷗才不管那麼多(我是如何不再當老好人的)

作者：(德)萊亞·布盧門塔爾|責編:蔡芸菲|譯者:郭爽
出版社：北京科技
ISBN：9787571444211

出版日期：2025/07/01
裝幀：平裝
頁數：230

人民幣：RMB 49.9 元售價：元

內容大鋼

    「現在的生活不是我想要的，
    這一切僅僅是因為我不會拒絕別人！」
    萊亞·布盧門塔爾的生活原本平靜如水，卻總有人攪碎這份寧靜。囂張強硬的鄰居、喋喋不休的推銷員、自說自話的朋友、擅長甩鍋的同事、得理不饒人的男朋友……他們總將她捲入無休止的紛爭。她對和諧有著近乎執著的渴望，衝突與分歧對她而言如同酷刑，因此她總是避開任何挑釁，繼續保持微笑，即便內心早已瀕臨爆發……
    這是一場靜默的覺醒，每個習慣妥協的靈魂，終將學會在人際關係的天平上，為自己留出應有的分量。

作者介紹

(德)萊亞·布盧門塔爾|責編:蔡芸菲|譯者:郭爽
萊亞·布盧門塔爾 1983年出生，曾在漢堡生活多年，后與男友及愛犬隱居鄉野。她長期受困於對和諧的執念，一度因懼怕外界反應，不敢公開分享自身感悟。如今，她掙脫束縛，無畏他人目光，書寫內心所想。翻開她的書，走進她的精神世界，探尋自我和解與成長的力量。

引子  各就各位——預備——假笑！
  為什麼有些人就是不願意與別人起衝突？
第1章  跟在一大群人後面走的人，只能吃土：
  儘管如此，為什麼我們還是想要合群？
第2章  從大猩猩、山羊和兔子說起：
  每個人都會用自己的模式應對衝突
第3章  進攻是最好的防守：
  為什麼有的人嘴比腦子快，有的人更願意默不作聲？
第4章  被踢出小團體的紅髮辣妹：
  為什麼有些事會徹底改變我們的行為模式？
第5章  每一次挑釁，都是在邀請人們處理衝突：
  為什麼我們要練習處理衝突？
第6章  大家都喜歡的人也是大家眼中的笨蛋：
  如何走出「戲劇三角」？
第7章  那些說「是」的人，也必須說「不」：
  為什麼我們很難說出自己的意見？
第8章  小恩小惠是維持友誼的秘訣：
  為什麼交互原則也可能變成陷阱？
第9章  吵架前和吵架后一樣重要：
  為什麼有時候說出自己的意見比打掉牙往肚里咽更好？
第10章  我想以我的方式吵架：
  允許自己做一個討厭的人
第11章  不必被所有人喜歡：
  擺脫自己的和諧癮，最終學會正確地吵架
附錄

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