幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

和孩子一起斷舍離

  • 作者：(日)山下英子|責編:張子霏|譯者:賈耀平
  • 出版社：湖南文藝
  • ISBN：9787572624179
  • 出版日期：2025/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：190
人民幣：RMB 45 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    斷舍離並不是單純的「整理術」，而是讓孩子以現在的自己為中心，直面物品、事物、他人，思考、選擇、判斷，剔除不需要、不適合、不舒服的部分，樹立自我反省的意識，從而幫助孩子順利通過人生的第一關——學習和考試。在這個過程中，父母要尊重孩子的意見，理解彼此的差異和改變，從而構建和諧、幸福的親子關係。
作者介紹
(日)山下英子|責編:張子霏|譯者:賈耀平
    山下英子，一般財團法人「斷舍離」代表，「斷舍離」推廣人。早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽，從瑜伽的修行哲學「斷行·舍行·離行」中提煉出「斷舍離」的思維方式並用於日常生活的「整理」，逐漸建立起任何人都能做到的「自我探查法」。「斷舍離」也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在，在日本本土與世界其他國家和地區，不論年齡、性別、職業，規模龐大的支持者們都在自發倡導「斷舍離」。從首次出版的《斷舍離》面世以來，山下英子獨著、主編的眾多「斷舍離」相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版，成為累積銷量超過900萬冊的現象級暢銷書。現在，除了書籍出版，作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離事業。     面向讀者徵集讀後感或「我與斷舍離」的故事，不限形式，參與者將有機會優先獲得斷舍離相關新書或周邊，優秀分享者將獲得作品在山下英子官方微博展示的機會。
目錄
第1章  為了讓孩子考試成功，家長能做些什麼？
  1.斷舍離是絕佳的「思考」訓練
  2.整理可以鍛煉思考力
  3.孩子以自我為軸心做最終決斷
  4.父母提供建議即可
  5.父母先試著做
  6.父母不動搖，孩子就穩定
  7.尊重不同的觀點和價值觀
  8.拋出問題，激發孩子的積極性
  9.愛孩子所愛，喜孩子所喜
  10.培養審美意識，提高學習能力
  11.想清楚「自己想怎麼做」
  12.把日常生活變成自然的考試學習「場」
第2章  考試從知識點記憶型轉向重視「自主性」和「思考力」
  1.高考迎來大改革！
  2.放眼世界，拋掉「常識」
  3.「思考力」到底是什麼能力？
  4.會思考「沒有標準答案的問題」的孩子才是贏家
  5.開動腦筋，靈活解決問題
  6.提升思考的「肌肉力量」
  7.讓空間新陳代謝
  8.心情也要新陳代謝
  9.給孩子一個專註的空間
第3章  親子關係中的斷舍離
  1.父母是否只是為了滿足自我而利用了孩子？
  2.父母的自我主義成「知名後援」
  3.父母絕不該做的事
  4.孩子會試圖報復父母的「自我膨脹」
  5.你是不是有「自我主義遲鈍症」？
  6.父母清楚內心的「自我滿足」嗎？
  7.斷舍離用「減法」來思考
  8.不說不做，越說越不做
第4章  做心情愉快的家長
  1.對孩子的成長有很大影響
  2.生活姿態散發的「氣之和風」
  3.打著「為孩子著想」的幌子
  4.曾經落後的孩子名列前茅
  5.提升成績的根源不在於做題技巧
  6.「大人充實愉快的生活態度」也能提升孩子的學習專註力
第5章  在親子斷舍離中提升孩子的能力
  1.不知何時陷入的「但是」綜合征
  2.父母干涉太多會損傷親子關係
  3.承認自身對孩子抱有「自我主義」
  4.點燃不良循環的導火索
  5.孩子不是父母的附屬品
  6.建立真正的親子關係，開端是「發脾氣」
  7.從容自在地向前走
第6章  考得好的孩子本質上是「有創意的孩子」
  1.迎接考試和斷舍離都可以從家庭內部著手
  2.有自在感的家，顯眼位置沒有垃圾桶

  3.雜亂的書桌代表雜亂的思維
  4.有自在感的空間也能提升孩子的自我形象
  5.親子共同鍛煉思維、感覺和感受性
  6.應考中活用擴大空間、延長時間的方法
第7章  沒有親子合作，哪來考試成功？
  1.高學歷看起來很光鮮
  2.兒子討厭父親的緣由
  3.各種雜物控制著人的自尊自信
  4.很多事物打著「過往證物」的幌子霸佔著空間
  5.「悲哀的證物」和「扼殺萌芽的證物」
  6.接納孩子的變化
第8章  實踐親子斷舍離！
  1.簡單得有點讓人掃興的第一步
  2.用「玩遊戲」的心態來磨煉親子間的相互理解
  3.孩子有自己的價值觀和主張
  4.不感興趣的東西就會覺得無價值
  5.表達自我意見，但不強加於他人
第9章  父母親自實踐才能熏陶孩子
  1.擺脫加拉帕戈斯綜合征
  2.尊重自我才是萬事原點
  3.首先父母要有自尊心
  4.「長大成人很美好」的教育理念
  5.讓孩子感受父母的自尊心
第10章  應試和斷舍離都離不開「具身性」
  1.回歸具身性
  2.獲得健全的具身性
  3.培養「節奏感」
  4.擺正「姿勢」
  5.調整「呼吸」
  6.房間流通著新鮮空氣
第11章  斷舍離與生存力的鍛煉
  1.富士山的孩子，珠穆朗瑪峰的父母
  2.用應考來收穫更多自尊心
  3.即使考砸了……
  4.人為什麼要學習？
  5.不需要「答案」，「思考」才是關鍵
  6.親子是一起思考沒有答案的問題的同志
終章  靈活應對人生路上的各種阻礙
  1.為什麼想讓孩子上那所學校？
  2.讓孩子擁有自己眼中的「需要、適合和舒服」
  3.開始主動學習
  4.開啟思考力大門的斷舍離行動哲學
後記

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032