同類熱銷排行榜

口頭禪決定人生

作者：(日)中島輝|責編:項雷達|譯者:陳雪婷
出版社：江蘇文藝
ISBN：9787559494580

出版日期：2025/04/01
裝幀：平裝
頁數：167

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

    「好累」「但是」「真棒」「多謝」「我可以」……
    這樣的語言習慣你有嗎？
    鏡子般的口頭禪，最終會化作現實，回到我們身上。
    了解語言背後的神秘力量，
    將好的口頭禪重複成習慣，一切自會悄然改變。
    零成本、無壓力，提升自我肯定感。
    讓願望清單一鍵全選，成功兌換！

作者介紹

(日)中島輝|責編:項雷達|譯者:陳雪婷

前言  被誤解的「自我肯定感」
第一章  恢復心靈免疫力
  關於自我肯定感的三個誤解
  人的大腦一生都在變化
  無法避免的話語過剩
  想象力具有超越現實的力量
  自我肯定感培養積極的眼光
第二章  改變「話語飲食習慣」
  改變口頭禪並非改變表達方式
  回顧口頭禪的五個方法
  代表心靈「亮黃燈」的口頭禪
  四條口頭禪建議
  成為理想中的自己所需的最強心態
  提升自我肯定感的最強助力是一聲「謝謝」
  將良好的口頭禪當成習慣
  良好的口頭禪能夠改變大腦
第三章  帶動「安心感」的血液循環
  過分執著于積極情緒的風險
  適當切換情緒的油門和剎車
  安心感是心靈的基石
  培養安心感的兩大助力
第四章  自我肯定感的運行機制
  何為自我肯定感
  提高自尊感的方法
  提高自我認可的方法
  提高自我效能的方法
  提高自我信賴的方法
  提高自我決定的方法
  提高自我價值的方法
  心理自查的要點
第五章  心靈免疫力影響他人
  獨自幸福毫無意義
  交流擁有提升自我肯定感的力量
  個體的力量可以改變集體
  良好的口頭禪能廣結善緣
  自我肯定感塑造領導力
  開啟一次對話，獲得新的機會
  提升自我肯定感的最終目的是自立
後記  手握幸福！站在起跑線上吧！

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

口頭禪決定人生