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別害怕我有好辦法(共7冊)

  • 作者：(美)唐·許布納//(英)薩莉·多諾萬|責編:陳逸昕|譯者:陳芳芳|繪畫:(美)莉薩·史蒂文斯//(荷)埃米·斯米德
  • 出版社：湖南教育
  • ISBN：9787575410120
  • 出版日期：2025/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：560
人民幣：RMB 139.9 元      售價：元
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內容大鋼
    這是一套孩子自己就能讀懂的心理自助書。用孩子能理解的擬人和爆笑趣事，展現複雜的腦科學、動物學、心理學、社會學知識。圖文搭配，識字就能看。
    作者是36年專攻焦慮問題的兒童心理學家，她提出，比起一味安撫孩子，真正能幫助孩子提升勇氣的方法是讓孩子直面恐懼。
    書中還有幫助孩子提升勇氣的養育方法，超多刷新父母認知的養育小貼士。幫助親子共讀，讓情緒管理成為全家都可以學的日常技能。
    本套書一共7冊，分別以7種「害怕」心理做為切入點，為孩子提供一套有趣的焦慮緩解訣竅：
    《當我不敢接近動物時會這樣做》當孩子對爬行動物、會蜇人的動物、生活中的貓狗等產生恐懼，並因此影響生活的情況：教孩子把對「可怕」動物的接觸變成有趣的進階。
    《當我害怕壞人時會這樣做》當孩子害怕電影或故事里虛構的壞人，並因此感到焦慮和不安：教孩子把「想象中的壞人」當做口香糖一樣反覆咀嚼后吐掉。
    《當我擔心犯錯時會這樣做》當孩子因為害怕犯錯而束手束腳，沒有主動性：鼓勵孩子在「犯錯大賽」中贏得冠軍，傳達只有做不擅長的事才會讓大腦越來越強壯。
    《當我面對陌生事物時會這樣做》當孩子拒絕嘗試新事物，不敢探索：讓孩子學會，如何讓勇敢像肌肉一樣越練越強壯。
    《當我總擔心生病時會這樣做》當孩子過分關注身體的異常表現，總擔心自己生病：帶孩子識別和應對大腦里的健康「假警報」。
    《當我總要爸爸媽媽陪時會這樣做》當孩子有分離焦慮，不願意嘗試獨立做事：幫孩子找到獨自完成每一件事的快樂。
    《當我覺得焦慮時會這樣做》用擬人講解恐懼和焦慮的產生和發生機制，帶孩子看到、理解、接納自己及他人的負面情緒，讓知識和勇氣成為孩子超能力。
作者介紹
(美)唐·許布納//(英)薩莉·多諾萬|責編:陳逸昕|譯者:陳芳芳|繪畫:(美)莉薩·史蒂文斯//(荷)埃米·斯米德
目錄
《當我不敢接近動物時會這樣做》
《當我害怕壞人時會這樣做》
《當我擔心犯錯時會這樣做》
《當我面對陌生事物時會這樣做》
《當我總擔心生病時會這樣做》
《當我總要爸爸媽媽陪時會這樣做》
《當我覺得焦慮時會這樣做》

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