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失眠認知行為治療實操手冊

  • 作者:編者:孫洪強//胡思帆//李韻|責編:袁帥軍
  • 出版社:北京大學醫學
  • ISBN:9787565933288
  • 出版日期:2025/03/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:205
人民幣:RMB 58 元      售價:
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內容大鋼
    本書針對普遍存在的失眠問題,通過在治療過程中深入的溝通交流,找出失眠的易感因素、誘發因素和維持因素,運用睡眠衛生健康教育和認知重建的方法,引導患者建立良好的睡眠習慣。本書圍繞尋找病因並針對病因從睡眠衛生、睡眠限制、刺激控制、認知調整、放鬆訓練五個方面,結合臨床一線失眠治療經驗,為廣大睡眠科醫生提供診療參考,旨在通過改善睡眠行為習慣來改變失眠的條件反射,並逐步擺脫失眠藥物依賴,具有較高的臨床實用價值。

作者介紹
編者:孫洪強//胡思帆//李韻|責編:袁帥軍

目錄
第一部分  實操技術理論
  導讀
    一、治療模式概述評價
    二、治療流程
  第1次訪談  治療前評估
    一、了解來訪者基本情況
    二、失眠問題的臨床評估
    三、睡眠、情緒及相關情況的問卷評估
    四、發現失眠的「3P」因素
    五、介紹睡眠日記
    六、來訪者對治療師評價
    七、首次訪談小結與內容核對
  第2次訪談  睡眠限制與睡眠衛生健康教育
    一、總結睡眠日記
    二、睡眠衛生健康教育
    三、介紹睡眠限制
    四、制定睡眠處方
    五、睡眠、情緒及相關情況的問卷評估
    六、總結與答疑
    七、來訪者對治療師評價
    八、第2次訪談小結與內容核對
  第3次訪談  刺激控制
    一、總結睡眠日記
    二、介紹刺激控制
    三、更新睡眠處方
    四、睡眠、情緒及相關情況的問卷評估
    五、總結與答疑
    六、來訪者對治療師評價
    七、第3次訪談小結與內容核對
  第4次訪談  認知重建
    一、總結睡眠日記
    二、介紹認知重建
    三、更新睡眠處方
    四、睡眠、情緒及相關情況的問卷評估
    五、總結與答疑
    六、來訪者對治療師評價
    七、第4次訪談小結與內容核對
  第5次訪談  放鬆訓練與減葯計劃
    一、總結睡眠日記
    二、制訂鎮靜催眠葯的減葯計劃
    三、介紹放鬆訓練
    四、更新睡眠處方
    五、睡眠、情緒及相關情況的問卷評估
    六、總結與答疑
    七、來訪者對治療師評價部大
    八、第5次訪談小結與內容核對
  第6次訪談  療效評估
    一、總結睡眠日記
    二、睡眠、情緒及相關情況的問卷評估
    三、睡眠情況再評估

    四、來訪者對治療師評價
    五、末次訪談小結與內容核對
第二部分  具體操作技術示例與典型案例
  具體操作技術示例
    一、睡眠限制
    二、刺激控制
    三、認知重建
    四、放鬆訓練
    五、節律調整
  典型案例
    案例一:失眠障礙
    案例二:焦慮障礙共病失眠障礙
    案例三:抑鬱障礙共病失眠障礙
    案例四:雙相障礙緩解期共病失眠障礙
    案例五:伴有節律紊亂的失眠障礙
    案例六:軀體疾病共病失眠障礙
    案例七:多種軀體疾病共病失眠障礙
    案例八:老年失眠障礙
    案例九:青少年失眠障礙

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