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軟實力(成為精英的必備素質)

作者：任麗|責編:劉若實
出版社：大連海事大學
ISBN：9787563246571

出版日期：2024/12/01
裝幀：平裝
頁數：285

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

    是什麼讓人與人之間拉開差距，造就了一個人的卓越？是什麼讓一個人後來居上，面對未知做出明智的選擇，在需要的時候有人幫助，在做事的時候一呼百應，在決策中避開風險，在變革中靈活應對、穩步創新？又是什麼金錢之外的因素，讓一個人擁有感受幸福與快樂的能力？
    有人歸結為運氣、擁有的資源、專業能力。而實際上，決定一個人的成就與幸福的，更多的是他綜合的軟實力，這些能力讓他們可以在同等專業能力的人中表現得更加出眾，從而把握住機會，成為被眷顧的幸運兒。
    本書以發展心理學、社會心理學的視角，將軟實力歸納為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動能力和社交能力，相當於自我檢視的「軟實力分類大圖譜」，基於此，每個人都可以有針對性地提高自身某幾種特定能力，從思維與行為雙管齊下彌補自己的短板、強化自己的長項，為自己打造一套完整的內在成長與外在成為的能力系統，成為自己想要成為的人，創造自己想要的人生。

作者介紹

任麗|責編:劉若實
任麗，國家二級心理咨詢師，精神動力取向咨詢師。擁有豐富的中美高級精神分析和中德模式家庭治療等受訓經驗，被壹心理評為2021年度優秀咨詢師。壹心理、張德芬空間、曾奇峰心理工作室、丁丁心理等平台的簽約心理科普作者，深圳電台特邀心理嘉賓，電影分析寫作團體創辦者。輔導寫作體驗團體，5年1000+小時，公眾號「任麗的心靈空間」主理人。從業10年，致力於女性婚戀與個人成長類議題。

第一章  心理能力
  穩定力：獲得安全感的力量
  自控力：鎖定目標，平衡慾望、管理情緒
  抗逆力：從容應對困難、修復創傷
  遊戲力：身心放鬆與享受生活
  靈活力：對複雜情境以及不同觀點的應變力與彈性
  擔當力：接納自己與他人的局限性，承擔責任並改善現狀
第二章  思維能力
  感受力：在觀察與體驗中感悟世界的多樣性
  專註力：深度思考、學習與工作，走向專精下的量變到質變
  邏輯力：釐清思路、化繁為簡、精準表達、解決問題
  預見力：預見未來發展與潛在危機
  判斷力：質疑與批判性思維，做出最優決策
  創造力：從0到1的突變，製造1+1>2的效果
第三章  行動能力
  執行力：戰勝拖延、克服困難並持續行動
  輸出力：從知道到做到，知行合一，學以致用
  整合力：發現並充分調動內部與外部優勢資源，實現價值最大化
  推動力：自我驅動，協同他人配合達成目標
第四章  社交能力
  共情力：設身處地去感受與理解他人，並給予恰當的回應
  溝通力：精準交換信息，解決分歧，化解衝突
  連接力：創建跨行業、跨領域、跨專業的關係網路
  影響力：言行、品格與態度，是最好的影響力
參考文獻

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