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專註的真相(精)

  • 作者：李笑來|責編:劉亞平//吳澤瑩
  • 出版社：廣東經濟
  • ISBN：9787545493474
  • 出版日期：2024/11/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：125
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    本書傳達了一個基本認知：能夠長期持續專註的人，無論做什麼，都從根基上具備更強的競爭力。
    有證據表明，注意力不足源自大腦的器質性損傷。看一眼四周，你一定不難得出「手機對大腦的劫持將愈演愈烈」這一結論。本書先為你拆解清楚大腦保持專註的工作原理，再給出簡單（但不容易）的解決方案，例如，孩子長到一定年齡前不能長時間看手機，最好能養成運動、朗讀、音樂等愛好，為未來打好基礎，做天生贏家。
作者介紹
李笑來|責編:劉亞平//吳澤瑩
    李笑來，學過財會，做過銷售，不小心成為新東方托福名師。     KnewOne聯合創始人之一，艾德睿智國際教育咨詢合夥人，天使投資人，暢銷書作家，知名博主，時間管理、出國考試培訓專家，江湖傳說中國持有多比特幣的玩家。     非專家、非專業、非全才。走得越遠覺得自己懂得越少。     著有：《把時間當作朋友》、《TOEFL核心辭彙21天突破》、《TOEFL高分作文》等。
目錄
1 多巴胺不是什麼快樂物質
2 極易被劫持的多巴胺能系統
3 更便宜更隱蔽更普及的毒
4 多巴胺能系統被劫持的惡果
5 家裡有嬰幼兒的應該扔掉電視
6 不知不覺失去的都是什麼
7 最具價值的稀缺資源是什麼
8 不可抗拒的誘惑來自哪裡
9 恐懼也是有效的防禦
10 一定要重視文字、善用文字
11 為自己洗腦也不是不可以
12 都不是超人卻有可能過人
13 用來做這個就不能做那個
14 冥想不一定最有效最普適
15 順序決定質量
16 順序決定質量的另一例子
17 值不值的終極判斷標準
總結

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