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你想活出怎樣的人生(擺渡船上的人生哲學)/閱想心理成長系列

作者：董佳韻|責編:張亞捷
出版社：中國人民大學
ISBN：9787300336220

出版日期：2025/03/01
裝幀：平裝
頁數：216

人民幣：RMB 59.9 元售價：元

內容大鋼

    我們每個人在不同年齡階段都會經歷「感覺邁不過去」的坎兒，發展中的瓶頸、金錢的焦慮、突如其來的多重壓力、初次面對生死課題、重新面對人生選擇……這一切充滿著迷茫、焦慮、痛苦。
    本書作者在多年咨詢和講課經歷中發現，很多來訪者都想要改寫自己的人生、換種活法，卻無從下手，於是希望幫助遇到同樣困擾的你，可以跟隨書中的主人公，一起完成你人生中的4個問題清單：
    你究竟想要什麼？
    你想怎麼活著？
    你的「生命之燈」打開了嗎？
    如何實現心滿意足的人生？
    從而在探索中悄無聲息地完成一次自我探索和生命升級。

作者介紹

董佳韻|責編:張亞捷
董佳韻：國家二級心理咨詢師，生涯發展規劃師，博雅俊商學院MBA，長期關注「跨界」和「心理」兩大成長領域。市場部網河南分會會長，河南師範大學創業就業導師，創盟大學跨界學院院長。中國心理學會和天天心理在線教育平台特邀講師，為統一、佳能、智聯招聘、建業、璀璨西湖、西西弗圖書、別克汽車、workface（創業社群）等知名企業及平台授課。微博超話社區：「解憂時間」的發起人，「一杯溫度一本書」的發起人（被英國國際文化創作者協會收錄並在海外推廣）。 2021年3月，中國心理學會1879公益計劃風采人物。 2021年4月，河南日報報業集團授予「頂端教育優質傳播獎」。 2021年5月，紅牛品牌戰馬新青年CLUB授予「跨界擺渡人」。

第一部  你究竟想要什麼
  01  耗竭來臨：這一刻，人間不再值得
  02  初遇擺渡船：命由我作，福自己求
  03  遇見擺渡人：開啟奇妙之旅
  04  無論開心或者糟心，都藏著答案
  05  很臟，但很現實
  06  那些拼了命的奮鬥，不過是場迷局
第二部  你想怎麼活著
  07  「你以為你想要的」未必是「你真正想要的」
  08  終於明白，為何我明明那麼努力，卻變得那麼糟糕
  09  與死神對話：生死面前，萬事皆休
  10  探夢：你的夢裡藏著什麼信息
  11  遺願清單：人總是要「死」的，重要的是怎麼「活」
第三部  打開你的「生命之燈」
  12  生命之燈：恐懼，來自對黑暗的想象和未知
  13  路燈亮了：活出自我的人，都有一個「亮燈時刻」
  14  車燈亮了：畫出「生命環」的一刻，生命火花已被悄悄點燃
  15  啟明燈亮了：我的PFE就是成為「人生擺渡人」
  16  暗淡時刻：動搖，來自對評價的認同
  17  考取你的「人生駕駛證」
第四部  實現心滿意足的人生
  18  生命清單：從夢想到現實的關鍵四步
  19  快告訴我「心想事成」的秘密
  20  「以後」誰都說不準，能把握的只有「現在」
  21  最後的秘密：像植物一樣活著
  22  你也會在任何時候，成為任何樣子
附錄一  這本書的隱藏用法
  心想事成·白大仙的月光錦囊
  步履不停·有效行動指南
  勇往直前·擺渡船上的人生哲學
附錄二  我的朋友圈·寫于20242月3日
  37歲生日會：我沒說過的故事
後記  白大仙來信了

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