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應急救援體能訓練理論與實踐(煤炭高等教育十四五規劃教材)

  • 作者：編者:楊三軍//杜吉生//吳兵|責編:趙雪//褚建萍
  • 出版社：中國礦大
  • ISBN：9787564662660
  • 出版日期：2024/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：297
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本書介紹了中國應急救援隊伍體系以及應急救援體能概念，闡述了礦山、消防和危險化學品等應急救援隊伍職業表現的體能需求，討論了應急救援人員的生理特點，以及在不同救援環境下面臨的挑戰和應對策略，並聚焦于實際救援應用，在模擬救援需求場景下進行科學化的職業體能訓練與指導。
    本書是一本理論與實踐相結合的救援領域教科書，適合應急救援人員以及相關領域的管理者，研究者學習使用。
作者介紹
編者:楊三軍//杜吉生//吳兵|責編:趙雪//褚建萍
目錄
第一篇  理論篇
  緒論
    第一節  中國應急救援體系簡介
    第二節  應急救援體能概述
  第一章  國家綜合性消防救援隊
    第一節  國家綜合性消防救援隊簡介
    第二節  國家綜合性消防救援隊工作職責
    第三節  國家綜合性消防救援隊體能訓練現狀
  第二章  國家安全生產應急救援隊
    第一節  國家礦山應急救援隊
    第二節  危險化學品應急救援隊
    第三節  其他應急救援隊
  第三章  社會應急救援隊——以藍天救援隊為例
    第一節  藍天救援隊簡介
    第二節  藍天救援隊工作職責
    第三節  藍天救援隊體能訓練現狀
  第四章  地震災害緊急救援隊
    第一節  地震災害緊急救援隊簡介
    第二節  地震災害緊急救援隊工作職責
    第三節  地震災害緊急救援隊體能訓練現狀
  第五章  應急救援隊體能需求及案例分析
    第一節  體能需求分析
    第二節  案例分析
第二篇  機理篇
  第六章  應急救援與運動系統
    第一節  力量素質
    第二節  柔韌素質
  第七章  應急救援與心肺功能
    第一節  應急救援與心臟
    第二節  應急救援與呼吸系統
  第八章  應急救援與其他系統
    第一節  應急救援與血液
    第二節  應急救援與內分泌功能
    第三節  應急救援與泌尿系統
    第四節  應急救援與晝夜節律
  第九章  應急救援與特種環境
    第一節  粉塵環境
    第二節  熱環境
    第三節  冷環境
    第四節  高壓低氧環境
第三篇  實踐篇
  第十章  耐力素質訓練方法
    第一節  有氧耐力訓練方法
    第二節  無氧耐力訓練方法
    第三節  應急救援項目專項耐力訓練方法
  第十一章  力量素質訓練方法
    第一節  抗阻訓練技術標準與訓練方法
    第二節  快速伸縮複合訓練方法
    第三節  應急救援項目專項力量訓練方法
  第十二章  速度與靈敏素質訓練方法

    第一節  速度與靈敏素質基本概念
    第二節  速度與靈敏素質訓練方法
    第三節  應急救援項目專項速度與靈敏素質訓練方法
  第十三章  協調與平衡能力訓練方法
    第一節  協調能力訓練方法
    第二節  平衡能力訓練方法
  第十四章  柔韌素質與拉伸訓練方法
    第一節  柔韌素質與拉伸訓練基本概念
    第二節  拉伸訓練基本內容與形式
    第三節  應急救援項目常見拉伸訓練方法
  第十五章  核心區訓練方法
    第一節  核心穩定性訓練及其方法
    第二節  核心力量訓練及其方法
    第三節  應急救援項目核心專門性力量訓練
    第四節  應急救援項目動力鏈訓練方法
  第十六章  體能測試與評估方法
    第一節  身體功能性測試與評估方法
    第二節  基本體能測試與評估方法
  第十七章  熱身準備
    第一節  熱身準備的基本內容與形式
    第二節  熱身準備的基本方法
    第三節  應急救援項目專項熱身準備設計及應用
  第十八章  恢復與再生練習方法
    第一節  健康與運動中的營養因素
    第二節  運動恢復干預與再生手段
    第三節  應急救援項目常見運動損傷預防及處理
參考文獻

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