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陽光不會趕時間(舒展你的生命力)

作者：陳珠琳juju|責編:秦月
出版社：南京師大
ISBN：9787565164293

出版日期：2024/10/01
裝幀：平裝
頁數：290

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

本書基調是女性成長2.0，鼓勵大家關注並悅納當下全部的自己，不必執著于成為「更好的自己」，以積極的狀態順其自然地生活就好。作者通過一貫的正能量的、積極溫暖的寫作風格，將方法論/技巧＋真實事例相結合，從如何讓自己更舒適地社交、如何通過自媒體構建個人影響力、如何看世界的人生智慧、如何通過行動獲得人生體驗和成長等具體幾個方面進行分享與解析，讓女性讀者獲得精神上的鼓舞，以及提供實現個人潛能的行動方向。暖的寫作風格，以方法論∕技巧＋真實事例相結合，從如何看世界的人生智慧、如何通過行動獲得人生體驗和成長、如何讓自己更舒適地社交、如何通過自媒體構建個人影響力發揮更大潛能等具體幾個方面進行分享與解析，讓讀者得到精神上的鼓舞，並能進行親身實踐。

作者介紹

陳珠琳juju|責編:秦月
陳珠琳juju(Jum che)，網路配稱juju 曾任職于摩根大通(中國香港)，從事美元債券交易工作。2015年起成為「斜杠青年」，在互聯網上分享時尚穿搭、職場心得和個人成長等內容，因真誠、溫暖和充滿正能量的風格深受讀者喜愛，被親切地稱為「小太陽juju」過去十年，juju多次在女性職場領導力論壇發表演講。並通過線上推文和線下交流活動。倡導可持續生活方式，推廣環保公益項目，深度探討女性議題，與35萬職場女性讀者共同成長。2020 年，jvju 創立品牌「寬里」，專註于關懷都市女性的身心健康。

推薦序
前言
去聯結 CONNECT & COMMUNICATE
  1.1 構建人際邊界，擁有拒絕的勇氣
  1.2 構建職場人脈：健康生長的人際脈絡
  1.3 延展職場人脈：人際生態里的生命力
  1.4 周圍人的優秀，會讓你焦慮嗎？
  1.5 情商就是做好溝通和情感表達
  1.6 讓幸運變成一種生活方式
去創造 CREATE & INFLUENCE
  2.1 個人影響力：KOL不只是網紅
  2.2 個人作品：成長與創作的「合一」
  2.3 賞心悅目：美學的滋養，讓你脫穎而出
  2.4 喚醒右腦：真情實感，才能打動人心
  2.5 個人品牌：先做自己，再做品牌
  2.6 portfolio life：用個人品牌串聯多元人生
去成長 GROW & EXPERIENCE
  3.1 自我認知力：在迷茫中看清「喜歡」和「擅長」
  3.2 全域學修力：知行合一，成長沒瓶頸
  3.3 即刻行動力：找回想做就做的勇氣
  3.4 美學創造力：用愛和美好，去生活，去創造
  3.5 閃光自信力：去做，去表達，去成為自己
  3.6 全效整合力：無須二選一，活出多元跨界人生，活出全部可能性
  3.7 永續演化力：持續成長和蛻變，才是生命力的本質
去感知 FEEL & AWARE
  4.1 順其自然：人生不是一個待解決的問題
  4.2 回歸生活的真相：「如是」觀察，真正地去看見
  4.3 活在當下：多一些感受，少一些評判
  4.4 打破線性因果：想要「得到」，就先「做到」
  4.5 陰性覺醒：整合陰陽能量，活出全部的生命光譜
  4.6 擁抱情緒：不要去「管理」「負面」情緒
  4.7 身心聯結：真正的健康，讓你強大而又放鬆
後記

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