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告別父母的方法

  • 作者：(日)高橋和巳|責編:應瑩//王琇瑾|譯者:董然
  • 出版社：中國婦女
  • ISBN：9787512723610
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：187
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    醫學博士高橋和巳梳理了人一生所經歷的心理髮展階段，以經手的心理咨詢實例將專業的心理學知識娓娓道來，並提出直擊原生家庭問題痛因的6項心靈法則。通過解讀人在成長階段與父母的關係，讓我們認清來自成長環境、父母的必然影響，從這種不可避免的必然中掙脫出來，尋求心靈自由。所謂改變命運，擁抱自由，就是要改變固有的生活方式，以及現有的人生觀。只有認識到自身的成長經歷和父母帶給自己的影響，我們才能擺脫所謂的「命中註定」。
作者介紹
(日)高橋和巳|責編:應瑩//王琇瑾|譯者:董然
目錄
第一章  刻在DNA中的最初的必然——依戀的形成
  依戀是指為了獲得安全感而親近母親的行為
  未能滿足最初的必然，沒有形成依戀模式的情況
  內心的傷，源於渴望被愛卻被拒絕
  H女士所失去的40年時光
  什麼是心靈法則
第二章  試圖擺脫父母束縛的逆反期
  依戀模式形成后就會進入逆反期
  父母與孩子的親密度，決定了孩子逆反期的激烈程度
  第一逆反期的孩子，其實在努力幫助父母脫離使他們痛苦的迴避型依戀
  被虐待的孩子沒有第一逆反期
第三章  繼承了父母人生觀的小學生，生活將是穩定的
  小學生也必須擁有人生觀的理由
  學會父母的生活、處世之道是孩子的幸福
  無法接受父母人生觀的孩子的煩惱
  心理髮展的五個階段
  未能繼承父母人生觀的孩子，會被誤認為有發育障礙
第四章  青春期，命運的覺醒
  青春期只有打破舊的親子關係，父母與孩子的
  關係才會更進一步
  平穩還是激烈？逆反期的三種類型
  是心靈在尋求自由，還是只是身體發育的結果
第五章  能夠自由選擇配偶的成年Ⅰ期
  漫長成年期的三個階段
  影響伴侶選擇的IWM理論的必然性
  選擇伴侶的兩個標準——能獲得安全感、能填補
  內心的缺失
第六章  三種心態的使用方法以及成年人獲得自由的成年Ⅱ期
  與他人建立聯繫的三個層次
  當內心被填滿，必然就會消失，心靈便獲得自由
  建立依戀模式是實現內心自由最重要的一環
  第七章
  成年人的心智因了解二元對立而變得完美
  因為想在與人的交往中獲得安全感，所以制定了規則
  規範所帶來的二元對立
  過分遵守規範會引發抑鬱症
  規範與慾望的對立——知道衝突的構成
結語
  自由，是實現心靈法則這一必然性的過程

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