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老年人廣場舞教程(大圖大字視頻學習版全國老年大學規劃教材)

  • 作者：編者:武藝//趙婧|責編:林振英|攝影:楊天碩
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115621566
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：98
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是專門為老年人編寫的廣場舞入門學習指導書，由北京舞蹈學院老師示範技術動作。書中首先講解了初學者應該了解的安全注意事項和損傷預防指導，然後詳細講解了廣場舞的基本站姿、基本舞步和舞步組合以及連貫舞蹈套路，致力於為熱愛廣場舞的老年人提供科學指導。本書在呈現形式上考慮了老年人的閱讀特點，採用大圖大字的版面設計，並提供了部分技術動作的展示視頻，能切實幫助老年人快速領悟技術要點，實現快速上手。
作者介紹
編者:武藝//趙婧|責編:林振英|攝影:楊天碩
目錄
第1章  認識廣場舞
  1.1  安全注意事項與損傷預防指導
  1.2  服裝介紹
第2章  廣場舞基本站姿
  2.1  正立站姿
  2.2  叉腰站姿
  2.3  腳的站位姿勢
第3章  廣場舞基本舞步與舞步組合
  3.1  踏點式舞步
  3.2  吸伸式舞步
  3.3  顫顫式舞步
  3.4  趨步式舞步
  3.5  8步組合
  3.6  16步組合
  3.7  32步組合
第4章  廣場舞連貫舞蹈套路
  4.1  8步組合
  4.2  16步組合
  4.3  32步組合

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