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情緒價值

  • 作者:鄭實|責編:馬曉娜
  • 出版社:人民郵電
  • ISBN:9787115657664
  • 出版日期:2025/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:226
人民幣:RMB 52.8 元      售價:
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內容大鋼
    所有關係的本質都是價值交換。只有成為對他人有價值的人,這個世界才不會辜負你。而一個情緒價值高的人到哪裡都受歡迎。
    情緒價值不僅是心理學領域的熱門話題,更是每個人都應該重視的人生課題,它關乎我們如何與自己對話,如何與他人相處。時刻拉滿情緒價值,不僅能夠在別人需要時給予安慰和支持,更重要的是讓自己在每段關係中都舉足輕重、不可替代。
    全網1000萬粉絲心理博主鄭實從情緒表達、情感投入、情緒屏蔽、情緒回應、情緒自渡5大維度教你提升情緒價值,成為在各種場合都受歡迎的人。

作者介紹
鄭實|責編:馬曉娜
    鄭實     心理、情感類博主;     國內首檔情感脫口秀《鄭在秀》出品人、主持人;     國內首個情感問題療傷系網路視頻短劇So問題來了》主演;     多家情感咨詢機構創始人;     被廣大網友譽為「情感擺渡人」,爆紅于各媒體平台;     2025年全網粉絲破1000萬,出版《情緒價值》

目錄
第一章  情緒價值:高情緒價值者,都是社交高手
  第一節  沒有人不需要情緒價值
  第二節  情緒價值高不高,對方說了算
  第三節  提供情緒價值,可不是曲意逢迎
  第四節  精神內核:內核穩定,才能在關係中進退自如
  第五節  情緒價值可能是解藥,也可能是毒藥
  第六節  感情是兩相情願的合作
第二章  情緒表達:善於表達情緒,讓對方更理解你
  第一節  用複合型思維理解對方
  第二節  不要讓對方做「閱讀理解題」
  第三節  正確表達所求,才不會失望
  第四節  故事溝通法,讓你迅速走進對方心裡
  第五節  好的溝通滋養雙方,壞的溝通滋生恨意
  第六節  如何做到「睿智開口」
  第七節  不同情感階段的溝通秘訣
第三章  情感投入:情感投入原則,讓對方更重視你
  第一節  投資情感賬戶,是經營關係的智慧
  第二節  謹防掉入低價值陷阱,做關係里淡定的一方
  第三節  讓對方投入,是促進關係最好的辦法
  第四節  情感投入三原則:直擊人心的藝術
  第五節  聰明的人從不幻想無條件的愛
  第六節  如何應對情感關係的失衡
第四章  情緒屏蔽:請遠離消耗你的人
  第一節  遠離情緒價值低的人
  第二節  戀愛腦的本質:缺乏自我意識
  第三節  別用我的善良綁架我
  第四節  理性地亮出自己的底線
  第五節  擁有高價值感的底線
第五章  情緒回應:高情商溝通,讓對方更依賴你
  第一節  會聊天,拉滿好感度
  第二節  高情商五步溝通方式
  第三節  會傾聽,才有表達的權利
  第四節  萬能雙贏溝通公式,拉滿情緒價值
第六章  情緒自渡:高情緒價值者,從不壓抑情緒委曲求全
  第一節  能情緒自渡的人,才能過好這一生
  第二節  「致命情緒」的自我梳理
  第三節  打造自己的稀缺價值
  第四節  什麼樣的女人才算得上「大女主」
  第五節  想要讓生活恣意快活,需要獲取「自由感」

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