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探索性寫作

作者：(英)艾莉森·瓊斯|責編:朱悅//盧莎莎|譯者:屠彬//黃一川
出版社：華夏
ISBN：9787522208176

出版日期：2025/02/01
裝幀：平裝
頁數：158

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

本書介紹的寫作不同於我們在學校練習的體裁寫作，也不同於工作中的應用性寫作，它更多的是創意性寫作。這種創意性不僅體現在它不拘泥於任何形式，任何人都可以隨時隨地用一支筆、一張紙，花幾分鐘想到什麼就寫下去，更體現在通過這種方式的寫作，人們可以探索自我，把內心的聲音轉化為文字清晰呈現出來，從而在日常生活和工作中釐清思路、調節認知和情緒、改善人際關係。作者從探索性寫作蘊含的認知科學依據入手，逐步介紹了寫作原則和方法、不同的寫作場景及核心技巧，也介紹了探索性寫作涉及的更深入的問題——超越語言、自我和當下。如作者所言，探索性寫作是一場內在世界的冒險，願讀者朋友們能在書寫的冒險中找到提升自我的通道和樂趣。

作者介紹

(英)艾莉森·瓊斯|責編:朱悅//盧莎莎|譯者:屠彬//黃一川
艾莉森·瓊斯（Alison Jones），艾莉森·瓊斯是實用靈感出版公司的創始人、「非凡商業讀書俱樂部」播客的主理人，也是演講者、圖書教練、英國商業圖書獎的前首席評委。她曾在錢伯斯和牛津大學出版社等頭部出版公司擔任編輯和出版人，在麥克米倫公司擔任創新戰略總監。她曾兩次主持倫敦書展的量子會議，每周推薦和評論商業書籍，撰寫了諸多商業書籍和有關商務寫作的文章，包括「作家和藝術家」獎2018年度獲獎圖書《寫一本讓你事業有成的書》和《從寫作到思考》。2022年她發表了TEDx演講「讓我們重新思考寫作」。她通過培訓和輔導項目幫助商業領袖和企業家加深思考，用寫作為自身的專業知識和商業成功搭建平台，更有效地與人溝通。

前言
引言
第1部分  發現探索性寫作
  第1章  重新發現這一頁
  第2章  魔法背後的科學
    外部硬碟
    連接大腦
    本能闡釋
    講故事的大腦
  第3章  成為一名探險家
    探險家的心態
    探險家的工具包
  第4章  探索性寫作與工作中的危機
    「隱形工作」與合作
    多樣性與包容性
    工作中的幸福感
第2部分  頁面內外的冒險
  第5章  能動性、意圖和注意力的冒險
    能動性
    意圖
    注意力
  第6章  意義構建中的冒險
    自由書寫
    同理心
    重構
  第7章  探詢中的冒險
    市政廳
    向他人探詢
    向未來的自己詢問
    問題風暴
  第8章  玩樂中的冒險
    創造力
    獨創性
    問題解決
  第9章  轉化的冒險
    駕馭隱喻
    揭示隱喻
    刻意隱喻
  第10章  自我認知的冒險
    傾聽猩猩
    讚美猩猩
    翻轉猩猩
  第11章  探索幸福的冒險
    為自己提供資源
    治療性寫作
    心理複原力
    為幸福建構意義
    自我輔導
    正念
第3部分  更深入的探險

  第12章  超越語言
    思維導圖
    圖形組織工具
    概念圖
  第13章  超越自我
    開始寫作
    建立信心
    生產優質內容
    類比
    講述更好的故事
    創意寫作應用
  第14章  超越當下
    記錄發現
    反思實踐
結語
寫作提示列表
現在要做什麼？
致謝
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