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影響力(行動篇)

  • 作者：(美)肖恩·揚|責編:翁曉紅|譯者:閭佳
  • 出版社：中國財經
  • ISBN：9787522334738
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：268
人民幣：RMB 89.9 元      售價：元
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內容大鋼
    人們總是很難持續行動，他們中斷營養計劃，不遵守藥物治療方案，無法堅持執行新年時訂下的計劃：放棄了減肥，拖延症照犯。但是，市場上的暢銷書提出了什麼樣的建議呢？它們總是告訴人們要培養習慣，可是習慣只佔生活和工作中行為的40%，我們的行為中還包括另外的60%，我們該拿這部分怎麼辦呢？
    《影響力·行動篇》將帶來媲美《影響力》的行為改變科學，通過3種行為分類、7大武器，讓你能夠持續行動，實現持久改變，是一個無需意志力，就可達成目標、實現成功的極簡方法。它告訴我們：
    行為可以分為：自動行為、衝動行為與常見行為。平時，這三種行為交織在一起，人們很少將其分開，而要想真正改變行為並將新行為堅持下去，前提就是要搞清楚這三種行為真正的區別所在。
    達成持久改變需要利用7種武器的力量。這7種武器分別是：階梯模型、社交磁力、要事為先、極度容易、行為在前、致命吸引與反覆銘刻。掌握這7種武器，你就相當於擁有了將改變堅持到底的密鑰。
    不同的行為類型，需要不同的武器支持。要堅持的行為越複雜，要用到的武器就越多。使用的武器組合越豐富，行為改變的效果就越好。
作者介紹
(美)肖恩·揚|責編:翁曉紅|譯者:閭佳
    肖恩·揚（Sean D. Young），行為科學領域新一代權威人士。美國加州大學洛杉磯分校醫學院教授，加州大學預測技術研究院創始人，加州大學洛杉磯分校數字行為中心創始人。     肖恩·揚擅於將心理學、醫學、商業與科技領域的成果結合起來，並利用新興的網路技術幫助預測和改變人們的行為。他曾在美國國家航空航天局（NASA）任職，還和英特爾、Facebook、思科公司等多家跨國企業長期合作，幫助這些企業更準確地預測和引導用戶行為。     肖恩·揚是「做什麼都成功」的多面手。炒股成了股神，玩樂隊差點加入林肯公園，賣保險成了銷售第一，為NASA的宇航員設計訓練程序，為斯坦福商學院的學生教授MBA課程，還為南亞鄉村地區建立了一個提供健康服務的非營利性組織，幫助了超過15萬人。
目錄
中文版序  善於堅持，更應學會如何改變
前言  為什麼我們總是想到做不到
第一部分  7種武器背後的科學原理
  第1章  對抗
    為達成持久改變而做準備
    行動底背後的科學
    實現行為上的持久改變，只需兩個步驟
    SCIENCE：7種行動武器
第二部分  掌握7種行動武器的力量
  第2章  武器1：階梯模型
    整合步驟、目標與夢想
    找到第一把梯子，投入全部精力
    階梯模型讓你小步邁進，信心更強
    階梯模型為何有效
    階梯模型如何助力生活目標達成
    階梯模型如何幫你實現商業目標
  第3章  武器2：社交磁力
    社群的力量會影響個體的行為
    什麼樣的社群才具有吸引力
    成功社群具備的6大要素
    什麼樣的社群會對成員帶來持久影響
    如何運用社交磁力加速商業成功
  第4章  武器3：要事為先
    重要的事讓人更有動力去做
    「重要性」對行為的影響
    人生3件頭等大事
    如何專註于真正重要的事
    運用要事為先打動商業客戶
    運用要事為先激發生活動力
  第5章  武器4：極度容易
    越簡單，越容易堅持到底
    是什麼在影響我們的行為選擇
    別讓想做的事變得過於複雜
    讓事情變得更容易做的方法
    運用極度容易助力商業項目脫穎而出
  第6章  武器5：行為在前
    行為的改變影響著我們的大腦
    神經記憶，一套強大的心理技巧
    行為在前的4種類型
    如何運用行為在前掌控自己的生活
    如何運用行為在前讓用戶做出選擇
  第7章  武器6：致命吸引
    極度誘惑能讓你停不下來、自發行動
    欲罷不能背後的科學原理
    哪些獎勵是對行為影響最深的誘惑
    提升吸引力的5個妙招
    在生活中運用致命吸引的兩種方式
    在商業中運用致命吸引強化品牌忠誠度
  第8章  武器7：反覆銘刻
    把行為變成習慣，將習慣設為默認

    什麼是大腦的可塑性
    大腦喜歡自動駕駛：讓行為銘刻成習慣
    神奇的「認知疫苗」
    讓反覆銘刻賦能生活
第三部分  整合7種武器，升級自我
  第9章  進攻：分心時代
    如何發揮武器的更大效能
    要想持續行動，不能只用一種武器
    分清3種行為類型，是選擇武器的前提
    讓7種武器組合起來，發揮大於7的力量
結語  只有想不到，沒有做不到
譯者後記
致謝與參考文獻

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