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每天讀點心理學

  • 作者：編者:曉楠|責編:薛曉鈺
  • 出版社：時事
  • ISBN：9787519506124
  • 出版日期：2024/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：241
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    心理學是一門與生活有著密切聯繫的科學，小到一個人對自己情緒的調節、與他人的交往，大到推銷、經商、幹事業，生活中的方方面面都有心理學的影子。懂得心理學，對於個人認識自己、提升自己，改善工作與生活，提升幸福感，均有益處。本書引用多類心理學原理，結合實際工作與生活案例，對各種心理現象進行了詳盡的分析，並提供了操作簡便的解決思路與方法，告訴讀者如何將書本中的心理學切實應用到實際生活中，如何通過心理學知識提升生活和工作質量。
作者介紹
編者:曉楠|責編:薛曉鈺
目錄
第一章/認知心理學
  我是誰，誰是我——自我認識
  幫你認識自我——約-哈里窗口理論
  你是怎樣對待生活的——性格
  為何你是這樣的人——遺傳與環境
  本我、自我、超我——人格的構成
  工作狂的樂趣——自我實現
  演好你的角色——角色定位
  你所忽視的能力——第六感覺我特倉
  「潛伏」的自己——夢的意義
  背負已久的包袱——思維慣性
  系統化與感官協同——記憶規律
  身心需要外界刺激——「感覺剝奪」
第二章/行為心理學
  你知道他的需求嗎——馬斯洛效應
  四肢說話，眼神即心——身體語言
  內心世界的幾何圖——面部表情
  你們的距離有多遠——打招呼的方式
  人人都會「隨大流」——從眾心理
  龍多不下雨，人多瞎搗亂——責任擴散
  人微言輕，人貴言重——權威效應
  從喜好上輕鬆識人——顏色心理學
  未見其人，先聞其聲——細節識人
  近朱者赤，近墨者黑——鏈狀效應
  偏見是一座「山」——刻板效應
  讓他自己暴露心境——投射心理
第三章/社交心理學
  一分鐘亮出自己——自我展示
  初次見面，請多關照——首因效應
  審美豈能疲勞——近因效應
  物以類聚，人以群分——相似效應
  優勢互補，皆大歡喜——互補定理
  愛人者恆被愛——相互吸引定律
  得人好處想著回報——互惠定律以
  好氛圍有助交際成功——氛圍定律
  學會信任和分享——團隊協作
  傾聽也是一種交流——溝通效應
  敞開心扉給人好感——自我展示定律
  獲取他人的感激心——面子效應
  讓對方不知不覺喜歡你——多看效應
第四章/情緒心理學
  出門看天色，進門看臉色——好心情定律
  顏色對心理的影響——色彩心理學就發
  一方水土養一方人——天氣心理學育
  雜訊對心理的負面影響——環境心理學
  選擇並不是越多越好——選擇適度
  得不到的葡萄是酸的——酸葡萄、甜檸檬
  不良情緒會導致疲勞——心理疲勞
  運動會帶來快樂——體育健全性格
  設身處地理解別人——換位思考

  「得不到江山就要美人」——心理代償
  最佳的美容處方——心理美容
  用100%的熱忱做1%的事——激情效應
第五章/人格心理學
  你的心理健康嗎——心理健康的標準
  做自己的心理醫生——心理調適
  扭曲的自尊心——虛榮心理
  疑心生「暗鬼」——猜疑心理
  為何喜歡吹毛求疵——完美主義心理
  恨人有，笑人無——嫉妒心理
  莫說能撐船，小肚如雞腸——狹隘心理
  越看新聞心越慌——信息焦慮
  翻來覆去就是睡不著——失眠
  飲食失調是一種心理病——厭食與暴食
  總喜歡引人注意——表演型人格障礙
  恨不能天天宅在家裡——社交恐懼症
第六章/銷售心理學
  克服銷售中的膽怯心理——心理修煉
  給顧客留下良好的第一印象——形象修習
  最有效的就是坦誠——理智型客戶
  一定要站在他的角度——搶功型客戶華
  堅持就事論事——刁蠻型客戶
  不可過分縱容——關係型客戶小由
  怡到好處的言談舉止——心理吸引
  利用客戶渴望被認同的心理——心理暗示
  有效地消除客戶的抵觸情緒——心理攻堅
  如何讓對方刮目相看——心理博弈
  售后是連續銷售的開始——售后心理
第七章/管理心理學
  真正的管理者是去管理人的情緒——管理情商
  讓每個人都發光發熱——知人善任
  識別人才如同伯樂相馬——談話識人
  理智與感情並用——換位思考
  勸將不如激將——激發士氣
  保持一定的距離——恰到好處
  威信是一種軟實力——不怒自威
  合理運用「鯰魚效應」——危機效應
  潛意識運用非正式權力——無形影響
  理解新生代年輕人的思想心態——與時俱進
第八章/家庭心理學
  婚姻是愛情的墳墓嗎——心理誤區
  男人哭吧不是罪——情緒鬱結
  子不教，父之過——心理遺傳
  讓孩子愛人的能力——培養愛心
  怎樣讓孩子更聽話——控制與反控制
  為什麼沒有人愛我——單親家庭子女
  家有叛逆兒——逆反心理
  兩看兩相厭——愛情厭倦心理

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