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彼得萊文體感療愈全系列(共4冊)

  • 作者：
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：HZ2024398
  • 出版日期：2024/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：
人民幣：RMB 316 元      售價：元
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內容大鋼
    《兒童心理創傷的預防與療愈》
    心理創傷不僅來自虐待、暴力或失去親人等災難性事件，也可能來自自然災害和日常事件，如交通事故、外科手術、摔倒、溺水、突然的分離（例如父母離婚等）。成人往往將這些常見的經歷看作普通事件，忽視了它們帶來心理創傷的可能性。 本書通過大量案例介紹了日常生活中的創傷事件，從癥狀預防的角度探討了可能造成心理創傷的常見情況，建議成人通過孩子的語言和行為判斷他們是否已經被看似微不足道的不幸事件壓垮。 另外，本書還以較大篇幅介紹了減少兒童遭受性侵犯的知識，以識別和判斷是否需要提供心理咨詢，預防和降低可能的風險。 本書也通過豐富的實踐活動為孩子提供適當的支持，以幫助他們從創傷中恢復，併為家長、教育和醫務工作者提供了預防和治療創傷的工具。 孩子先天具有強大的心理彈性，能夠從創傷中恢復。本書提供的支持和指導不僅可以幫助他們預防創傷反應的出現及惡化，還可以幫助他們消除已知和未知的過去創傷事件的殘餘影響。
    《創傷與記憶：身體體驗療法如何重塑創傷記憶》
    記憶是創傷療愈的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當下上演，才能幫助患者獲得更好的未來。 創傷記憶不同於其他普通的記憶。普通記憶是會隨時間改變和衰退的生命故事，創傷記憶則是再現的身體感覺與動作，伴隨強烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。心理創傷的痕跡不是對儲存為一件過去發生的壞事情的敘述，而是一種被體驗為直接威脅到生命安全的身體感覺，而且這種威脅會被感知為發生在此時此刻。 本書講述的是我們如何學會應對那些揮之不去的記憶，將它們從痛苦中釋放。和傳統療法不同，作者萊文博士創立的體感療愈旨在創造一種新的體驗，用於與無助體驗重新協商，從而以對身體體驗和反應的控制感替代它。目前，體感療愈已成為西方心理創傷治療的主流療法。 本書適合以下讀者閱讀:針對創傷記憶進行工作的心理治療師;2所有努力想要從自己過往揮之不去的記憶中解脫出來並獲得長久內心平和的人;③對記億如何掌控我們的生活、記憶的巨大模糊性、記憶令人費解的不確定性，以及有關記憶的一切是如何運轉的科學與臨床研究感興趣的讀者。
    《喚醒老虎：啟動自我療愈本能》
    焦慮、失眠、抑鬱、封閉、身心失調、恐慌發作、記憶重現、無故大發脾氣、反覆出現破壞性行為……這些都是心靈受傷的表現。 摔倒，車禍，重大疾病，手術，牙科檢查，遭遇或目睹暴力，難產或妊娠期間的巨大壓力，經歷戰爭或自然災害（地震、颶風、洪水、火災），突然失去親人，遭受身體、心理或性虐待……這些事件都會給人帶來嚴重的心理傷害。 在心靈受傷后，我們都希望找到一個安全的地方，慢慢讓自己的驚恐感受消失。與此同時，我們的身體也需要一個複原過程，如果這個過程受到阻礙，應對危險時聚集起來的能量滯留在身體中，人就會處於受傷狀態。 本書作者彼得·萊文是世界知名的心理創傷治療大師，通過練習他研創出的「體感療愈」，你不但可以學會利用自身的本能來治愈自己，還能學會在創傷事件發生之後進行情感急救的方法。更有甚者，你還可以將焦慮和絕望轉化成為創造力的源泉。
    《心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號》
    不只是戰爭、強姦、性侵害和襲擊這些大事件會造成心理創傷，跌落、接受外科手術、患有嚴重的疾病、被遺棄、突聞令人震驚或悲傷的消息、目睹暴力事件、遭遇車禍等，所有這些常見的事情都可能給我們留下心理創傷，併產生大量的軀體和情緒癥狀。受創傷的人會體驗到威脅、恐懼、精神/軀體的倦怠和一種身體和意志方面的癱瘓，羞恥、抑鬱和自我厭惡隨之而來。 在過去的50年中，彼得·萊文發展出了一套方法，幫助人們逃離不同種類的創傷，這就是「身體體驗療法」，現已成為主流心理療法之一。無論創傷事件是發生在幾小時前或幾年前，這種方法都同樣適用。彼得·萊文認為，創傷首先發生在身體里，頭腦只是跟隨而已，因此「談話療法」不能做到足夠深入，解碼非語言的領域才能找到療愈的關鍵。有心理創傷的人必須先學會覺察和掌握自身軀體的知覺和感覺，才能安全地學習去傾聽和看見自己。本書就是這方面的傑出課程。 《心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號》是彼得·萊文集畢生研究為一體的大成之作，他在本書中整合了看似迥異的進化、動物本能、哺乳動物生理學和腦科學以及自己多年積累的治療經驗，全面介紹了身體體驗療法理論和實踐，為心理咨詢師、社會工作者、精神科醫生等提供了新的治療工具，也適用於受傷的人自我探索和療愈。
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