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停止想太多(寫給高敏者的職場突破指南)(精)

  • 作者：(美)梅洛迪·懷爾丁|責編:魏敏|譯者:黃姝//王婷
  • 出版社：台海
  • ISBN：9787516833421
  • 出版日期：2022/12/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：289
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    「我內心的情感十分深刻和複雜。」
    「我有一種強烈的願望，希望在各個方面都能超越自己的預期。」
    「我經常將別人的需求置於自己的需求之上。」
    「我發現很難設定權責邊界，而且我說了太多的『好的』。」
    「如果我犯了錯誤，我會嚴厲地批評自己。」
    「我一直在與疲憊作鬥爭。」
    ……
    如果以上感受能引起你的共鳴，這本書正是為你而寫。這本書會讓你明白，你並不孤單，像你一樣敏感又上進的人並不在少數，他們已經努力克服了自己的不足，正在迅速地成長，因為他們已經學會了如何將自己的特質引向一條積極的、充滿創造的道路。
    本書作者結合了自己在管理咨詢服務中的真實案例，選取了6位典型的優異高敏者為代表，向讀者們展示了她是如何手把手引導他們，避免陷入情緒內耗和自我懷疑，發揮自己的優勢、自信地行動。
作者介紹
(美)梅洛迪·懷爾丁|責編:魏敏|譯者:黃姝//王婷
目錄
前言
第一部分 自我意識的構建
  第一章 你是一個優異高敏者嗎
  第二章 什麼是榮耀光環宿醉
  第三章 關於允許自己
第二部分 糾正自毀性習慣
  第四章 如何避免「被情緒所困」
  第五章 請停止過度思考
  第六章 為什麼總是猶豫不決
  第七章 為什麼總是邊界不清
第三部分 成為你想成為的人
  第八章 如何找回真正的自我
  第九章 如何挑戰「不可能」的目標
  第十章 如何做出正確的選擇
第四部分 持續的自我發展
  第十一章 什麼是「理性冒險」
  第十二章 如何堅定地表達自己
  第十三章 如何從絕望中尋找希望
結束語

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