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打工而已別太上頭

作者：寧檬|責編:周帆
出版社：新世界
ISBN：9787510479762

出版日期：2024/11/01
裝幀：平裝
頁數：238

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

    寫給每一個內卷卷不動、躺又躺不平的打工人。
    人生短短三萬天，最重要的是好好生活，畢竟工作只是手段，生活才是目標。請你調整心態，工作的本質是付出時間、精力和腦力，而不是付出情緒。打工而已，不必上頭。
    本書通過「打工而已，別太上頭」「你是來工作的，不是來交朋友的」「工作的本質是等價交換，不是做慈善」「珍愛生命，遠離『焦慮販子』」「不要用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰」「打工只是遊戲副本，你的主線任務是好好活著」這6大主題，48個小節，告訴大家人生是曠野，不是軌道，切勿在打工這件事上內耗。
    書中結合實際案例，重新探討了如何平衡工作中的人際關係、如何放平工作心態以及如何尋找工作的意義。希望這些文字可以幫每一個「卷不動又躺不平」的打工人找對工作方法，減輕內耗，調整心態，更好地應對工作和生活中的挑戰，活出自己的絢爛人生！

作者介紹

寧檬|責編:周帆
寧檬，資深人力資源管理師，曾為多家公司提供獵頭服務。現為自由職業者，從事人力資源管理相關的培訓和咨詢服務。

1  打工而已，別太上頭
  有些職場承諾，當真=天真
  打工而已，別太上頭
  「雞湯」少喝，「雞血」少打
  拒絕「偽努力」
  把自己當回事兒，也別太把自己當回事兒
  別為已發生的事內耗，別為沒發生的事焦慮
  不能控制的事情，就順其自然
2  你是來工作的，不是來交朋友的
  你是來工作的，不是來交朋友的
  停止無效社交，有些人脈沒那麼重要
  可以善解人意，前提是別委屈了自己
  敢於說「不」，自己的底線要守住
  聰明的人，都敢於翻臉
  擁有被討厭的勇氣
  如果你討厭的人罵你，那你一定是做對了什麼
  搞清角色定位，別和領導走得太近
  你只管對得起自己，剩下的交給天意
3  工作的本質是等價交換，不是做慈善
  成年人的世界，只有篩選，沒有教育
  做好分內的事，收起你過剩的責任心
  與其指點別人，不如叫醒自己
  工作的本質是等價交換，不是做慈善
  不要被「面子」束縛
  別人的工作不要隨便插手
  追求「多勞多得」，拒絕「多干多錯」
  別高估人性，別看輕自己
  你是來掙錢的，不是來生氣的
  永遠不要想當然
4  珍愛生命，遠離「焦慮販子」
  三十歲實現財務自由？小心被坑
  工作永遠做不完，該休息休息，該「偷懶」就「偷懶」
  有些事情，完成比完美更重要
  搞定能搞定的事，不抱怨搞不定的事
  允許自己犯錯，不必太過自責
  糟糕的只是一陣子，又不是一輩子
  不勉強自己走遠，是因為有更遠的路要走
  把工作壓力關在家門外
  遠離負能量爆棚的同事
5  不要用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰
  不要用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰
  為自己的「簡歷」打工，而不是為老闆打工
  不推脫責任，也別傻乎乎「背鍋」
  偶爾用兼職的心態上班
  花時間解釋，不如花時間證明
  請告別低段位的奮鬥
  別讓自己失去停下來的能力
  做好隨時跳槽的儲備
6  打工只是遊戲副本，你的主線任務是好好活著
  人生是曠野，不是軌道

  上個班而已，不要內耗自己
  要努力，但不要急功近利
  身體是革命的本錢
  先活著，總歸會有辦法

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