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成長力覺醒(培養逆商精準努力持續成長)

作者：墨墨子|責編:陳曉鍾
出版社：中國鐵道
ISBN：9787113315313

出版日期：2024/10/01
裝幀：平裝
頁數：222

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

此刻的你，是不是已經煩透了內卷和躺平？討厭極了焦慮又迷茫的自己？但是，明明學了情緒管理，學了時間管理，還是躲不過焦慮，走不出困境。如何有效擊退焦慮？如何定位自己的生活和職業？如何走出原生家庭和認知局限？如何按自己的節奏持續成長？如何持續迭代，升級自己？這本書或許會幫你找到答案。
本書共有五章，內容包括：一、診斷篇：正視自己，擊退焦慮；二、定位篇：找准方向，精準努力；三、策略篇：改變思維，突破局限；四、進化篇：認知升級，迭代成長；五、成長篇：終身學習，終身成長。作者以品牌診斷升級的思路，從普通人成長案例和思維方法角度，用診斷、定位、策略、進化、成長五個篇章，循序漸進帶讀者認清自己，看清問題的底層邏輯，找准方向，突破局限，找到適合自己的終身成長方案。

作者介紹

墨墨子|責編:陳曉鍾
墨墨子，10年品牌營銷人、個人成長咨詢顧問、小紅書職場博主，「左手寫作，右手創業」的「斜桿青年」。作者擁有多年「TO B/C」咨詢經驗，曾為京東、怡寶、芒果TV、OLAY、中茶、六大茶山等企業提供咨詢和內容服務，現自主經營一家品牌設計公司。

第一章  診斷：正視自己，擊退焦慮
  正視自己：我來自農村。那又怎樣
  承認平凡：觸發人生二次成長開關
  接納負面情緒：不必假裝情緒穩定的成年人
  內觀自己：你為什麼總是很焦慮
  兩個模型，發現一個全新的自己
第二章  定位：錨定方向。精準努力
  方向定位：比起努力奔跑，更重要的是選對方向
  目標定位：為什麼「目標」總是難以實現
  角色定位：四種策略幫我們劃定自身影響力範圍
  個人升級：進化三部曲，按下成長加速鍵
  重新定位：重來的人生也很酷
  實用工具：用商業畫布，畫出你的人生方向
第三章  策略：人人都需要的品牌思維
  產品思維：做自己的人生經理人
  品牌思維：為自己創造長期價值
  營銷思維：親愛的。你值得被「看見」
  故事思維：人人都需要的底層思考方式
  跨界思維：視角向外，你可能會有不一樣的發現
  品牌經理養成記：培養自己的多元思考力
第四章  迭代：認知升級，迭代成長
  勇於改變：用最小的代價闖出一條屬於自己的路
  專註：你缺的不是努力，而是專註力
  精進：如何成為一個專業很厲害的人
  自驅力：喚醒內心沉睡的巨人
  精力管理：競爭環境下的核心能力
第五章  學習：終身學習。終身成長
  離開校園后我最受益的成長秘籍
  刻意學習：普通人的成長躍升之路
  深度學習：跳出低水平努力怪圈
  復盤：讓你把經驗化為能力
  學會這5個方法，讓你行動力暴漲
寫在後面的話  你看，這個冬天快過去了

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