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退休第一課

  • 作者：牛?|責編:程揚
  • 出版社：華齡
  • ISBN：9787516926475
  • 出版日期：2024/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：207
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書作者從何謂幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，闡釋了退休幸福觀理念。作者從理論入手，結合身邊的例子，娓娓道來，融說理于故事講述之中，閱讀下來酣暢淋漓。書中配有若幹線狀圖和思維導圖，使閱讀更加直觀。旨在通過閱讀本書，讓老年人通過心理調適，樹立積極向上的幸福觀，能夠更加順暢地過渡到退休階段，從而使退休老年人做好心理轉變。這本書同時也可作為父母的推薦給職場上的年輕子女閱讀參考，對他們的人生亦會有一定有益處。
作者介紹
牛?|責編:程揚
    牛?     從事近40年老齡工作，曾經擔任過江蘇省老齡辦副主任兼《老年周報》總編輯、江蘇省老年大學協會副會長兼秘書長、江蘇省成人教育協會副會長，江蘇省老年學學會秘書長。健康管理師，社會工作師。創辦南京新起點老年大學和南京玄武區年輕族老年文化大學。獲得過全國先進老年教育工作者、全國老年報優秀總編輯等省級以上獎勵20余次。撰寫出版《健康向你走來》《關注銀色浪潮》《攀登百歲高峰》等書籍,擔任過事業、社團、民非、企業四類機構法定代表人。
目錄
第一章  何謂幸福——生命評估·往事不能如煙
  第一節  您對幸福的感受是什麼
  第二節  他人對幸福的理解您知多少
  第三節  我對幸福的理解您讚同嗎
  第四節  自我幸福度評估——以往生活生命評估
  第五節  評估后的啟迪
第二章  幸福有道——生命循證·人生要活得更明白
  第一節  幸福與否的推理
  第二節  生命軌跡定律
  第三節  人生定律
第三章  幸福提升——生命規劃·不要漂泊，要自主航行
  第一節  要不要做提升幸福的生命規劃
  第二節  生命幸福規劃：理念的選擇
  第三節  生命幸福規劃：目標任務的選擇
  第四節  生命幸福規劃：通往幸福的路徑

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