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選擇的藝術(為什麼我選的不是我要的)

作者：(美)希娜·艾揚格|責編:楊杉杉//寇藝明|譯者:林雅婷
出版社：中信
ISBN：9787521768107

出版日期：2024/10/01
裝幀：平裝
頁數：304

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

我們的工作和生活充滿了選擇，雖然每個人都喜歡做選擇，但面對眾多選擇我們經常不知所措，或者對自身選擇導致的結果不滿意。我們怎樣才能提高自己的選擇力，從而做對關鍵選擇呢？在這本書集認知科學、行為經濟學及商業心理學于一體的書中，作者搭建了一套關於選擇的理論體系，通過大量構思巧妙的科學實驗探討了什麼是選擇，信息偏見和選項偏見、個人和集體主義、對於選項的不同描述、理智與情感的衝撞等如何影響我們做選擇，以及如何通過運用聯想、優化選項數量、四種經驗法則、利弊分析公式等提高自己的選擇力。我們通過選擇構建了自身的職業、身份、親密關係和世界觀。學習和了解選擇，有助於我們發現真實的自我，實現個人成長，掌控機遇和命運。

作者介紹

(美)希娜·艾揚格|責編:楊杉杉//寇藝明|譯者:林雅婷
希娜·艾揚格（Sheena Iyengar），世界前沿心理學家，哥倫比亞大學商學院教授，全球排名前50位的管理思想家，TED演講累計586萬人次觀看。因在人類「選擇」這一主題上的突破性研究，獲得美國國家科學基金、美國國家心理健康研究院的贊助，並獲得「美國總統青年科技獎」。撰寫或共同撰寫了30多篇學術期刊文章，文章見於各大平台，如《彭博商業周刊》《紐約時報》《華盛頓郵報》《城市實驗室》《財經雜誌》。艾揚格從出生開始便與「選擇」糾纏在一起，她的父母選擇了從印度移民美國，因此她成了美國公民。她在幼年時患上了色素性視網膜炎，到高中時基本失明，但她選擇了堅強應對，憑借毅力和努力，先後獲得華盛頓商學院學士學位和斯坦福大學社會心理學博士學位。後來她成為教授，研究的主題恰恰就是「選擇」。

前言  選擇的藝術
第1章  選擇，一種原始慾望
  生存還是死亡
  小白鼠的「信念」
  選擇是人類的生存武器
  失去控制權的痛苦
  擁有選擇權能夠促進健康
  訴說選擇的故事
第2章  我自己、你和我們
  信仰安排的婚姻
  規則會束縛人類做選擇嗎
    個人還是集體：綠茶、咖啡和糖
  哪種婚姻模式更幸福
  自己做主，還是他人做主
  從一幅畫看出你的世界觀
  逃離式自由和實現式自由
  文化碰撞下的兼容並蓄
第3章  選擇是尋找自我的過程
  選擇與成長性思維
  消費習慣暴露你的個性
  我想與別人不同，但又擔心過於另類
  在更高層面追求身心一致
  你希望別人怎麼看待你
  發現真實的自我
第4章  選擇中的理智與情感
  為什麼選擇的期待值與實際結果存在誤差
  自我控制與屈服於誘惑
  四種經驗法則
  直覺獲知：不斷練習+自我批評
  富蘭克林的利弊分析公式
第5章  潛意識、主觀聯想與選擇
  迷人粉和優雅粉
  雞生蛋還是蛋生雞
  偽選擇與自我欺騙
第6章  更多選項，不代表擁有更多選擇權
  24種果醬的陷阱
  選項太多帶來了遲疑不決
  從5到9的選擇舒適區
  當選項太多成為障礙
  減少選項，得出最優解
  放棄冗余，才能擁抱創造性
第7章  有時，請把選擇權交給他人
  蛋糕還是死亡
  早產兒困境
  生死抉擇該由誰來做
  選擇的代價
  兩難之間學會放手
  紅色按鈕綜合征
  限制讓選擇更珍貴
  與其放棄，不如讓別人替你選擇

尾聲
後記
致謝
參考文獻

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