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終身成長(實踐版)

  • 作者：(美)伊萊恩·埃利奧特-莫斯克瓦|責編:張倩倩|譯者:陸霓
  • 出版社：湖南人民
  • ISBN：9787556135721
  • 出版日期：2024/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：222
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    針對卡羅爾·德韋克教授在暢銷書《終身成長》一書中提出的兩個概念——固定型思維和成長型思維，本書提供了基於認知行為療法的豐富案例和方法，以幫助你擺脫無益的、自我限制的固定型思維方式，並培養出成長型思維方式，從而讓你以鬥志昂揚的面貌迎接工作、生活、學習中的新挑戰，實現120％的潛能。
作者介紹
(美)伊萊恩·埃利奧特-莫斯克瓦|責編:張倩倩|譯者:陸霓
目錄
引言
第一部分  發展成長型思維
  第1章  你的固定型思維是否正在拖你後腿
  第2章  成長型思維能為你做什麼
  第3章  如何用成長型思維替換固定型思維
  第4章  如何應對固定型思維主導下的情緒問題
  第5章  用於抵禦固定型思維的成長型思維行動計劃
  第6章  讓你重回正軌的成長型思維工作表
第二部分  實踐成長型思維
  第7章  有助於實現職業目標的成長型思維
  第8章  日常生活中的成長型思維
參考文獻
致謝
結語

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