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向內生長(喚醒你的內在能量)

作者：朱諾|責編:孫真
出版社：當代世界
ISBN：9787509018446

出版日期：2024/09/01
裝幀：平裝
頁數：230

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    本書告訴你如何向內探索、能量提升、綻放自我。
    現代很多人都活得不開心，能量低迷，缺少生命力，在焦慮和困惑中度日。很多時候，我們以為是外在的人和事出了問題，比如工作、人際關係、感情婚姻等。殊不知，真正有問題的是我們自己的內在，外面的工作、各種關係不過是我們內在的一面鏡子，把裡面的東西都放大了顯示出來而已。這些焦慮、內耗的表現其實說到底是由於內在能量不足所導致的。內在能量不足的人，會缺乏信心、遇事退縮、逃避現實、情緒不穩、患得患失。
    我們的內在有一座巨大的寶藏，等待你發現和挖掘。
    在這裡，藏著你的天賦、熱情、活力、潛能和無限可能性。
    本書在邀請你踏上一段通向內心的冒險之旅，在這裡，你最終會和內在真我正面相遇，並收穫生命的豐盛饋贈。
    如果你對生活感到不滿足，常常精神內耗，缺乏生命力，那這本書能夠提升你的能量狀態，綻放自我。

作者介紹

朱諾|責編:孫真
朱諾，青年作家，人生教練，卡牌療愈師，女性成長、療愈類博主，全網視頻播放量過億。于2018年開啟喚醒自身內在能量的道路，學習並實踐了教練對話、頌缽、OH卡等多種療愈工具。持續不斷將自我療愈的經驗分享給讀者，陪伴女性向下紮根向上生長。已出版書籍《專業度》《優秀的人都是聰明的勤奮者》《長大之前戀愛以後》，文章曾被《意林》《青年文摘》等刊登。

第一章  內在覺醒
  到底是什麼困住了你
  夢境是潛意識和你的對話
  你的房間就是你的潛意識
  你一直被卡在同一關
  其實你害怕發光
  請相信自己的身體和直覺
  人與人之間的互動，是潛意識的互動
  所有關係的原點都是你自己
  所有的關係都是鏡子
  外在的一切都是你內心世界的投影
  只有死亡才能讓你覺醒
第二章  戀愛修行
  姑娘，請戒掉托付心態
  你不是戀愛腦，你只是在逃避母題
  你的戀人，是靈魂替你選擇的
  親密關係中如何修煉自我
  情執——最難過的一關
  如何度過分手戒斷期
  如何面對離別和失去
  如何面對生命中的過客
  如何確定TA是不是對的人
  談戀愛，到底在談什麼
  為什麼想分手卻分不掉
  真正的愛，是扶級而上的
第三章  能量提升
  別輕易授予他人許可權
  到底是什麼封印了你
  厲害的人都開啟了節能模式
  戾氣越重，運氣越差
  你的注意力在哪兒，你的能量就在哪兒
  你的嘴就是你的風水
  你就是你的信念系統
  找到屬於你的那根管道
  如何獲得充沛持久的生命力
  生命狀態是最好的顯示器
  食物鏈的頂端是高能量
第四章  向內生長
  不要害怕告別和失去
  成長就是「背叛」父母，「殺死」過去的自己
  底盤不穩，紮根不深
  恐懼背後蘊藏著巨大的驚喜和禮物
  你的人生容錯率比你想象的更大
  你最大的問題是不信任自己
  清醒要趁早，你一生都在為選擇買單
  人生根本沒有所謂的彎路
  每個人一生中總會經歷至少一次「靈魂暗夜」
  所有相逢，皆有意義
  一定要一個人獨自旅行一次
  勇敢面對人生母題

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