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活出自我的勇氣(自我分析之父榮格的心靈哲學)

  • 作者：(日)山根久美子|責編:高榕|譯者:張遠征
  • 出版社：中國友誼
  • ISBN：9787505759305
  • 出版日期：2024/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：310
人民幣：RMB 62 元      售價：元
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內容大鋼
    現在也許可以說是一個自由但充滿焦慮的時代。從生活方式的選擇變多來看，人們是自由的。但選擇這條路，另一條路就會被堵住；即使做出選擇，也無法保證這一條路一定是正確的——在可以自由選擇的情況下，人們反而面臨「選擇困境」。
    法國哲學家讓-弗朗索瓦·利奧塔爾將這樣的情況稱為「宏大敘事的終結」，即大眾共有的價值觀(宏大敘事)失去了力量，人們互相認可各自不同的價值觀，同時摸索共存的道路。
    在這樣的狀態下，人們擁有選擇生活方式的自由，但是不知道究竟要怎樣做才能獲得內心的安寧和幸福。例如，在「男主外，女主內」的價值觀被普遍接受的時代，人們只要遵循這樣的規則，就能在一定程度上獲得內心的穩定感，但是在當下，諸如此類的很多價值觀已經被動搖，人們失去了明確的標準。
    在自由可能造成的嚴重後果面前，人們躊躇不定，變得焦慮不安。要在這樣自由但焦慮的時代里摸索適合自己的生活和工作方式，榮格心理學或許會有幫助。榮格心理學的魅力也是它的特徵，即重視「個性」，它並不會教我們「正確答案」，而是像一位引路人——引導並告訴在無路之地探索道路的我們．每個人背負的包袱里裝的是什麼，我們該怎樣使用它們，並從中得到什麼。這正是對我們的個性加深理解，為生活賦予意義，讓人生變得更豐富的一步。    本書將模仿榮格的方法，在書中穿插作者自身的經歷，開啟一趟圍繞榮格心理學展開的旅程。希望能為讀者提供一座橋樑，在這個焦慮的時代里去了解自己的個性，為生活的選擇與可能性帶來一些啟發。
作者介紹
(日)山根久美子|責編:高榕|譯者:張遠征
    山根久美子，榮格派新銳分析師，資深臨床心理學家。     英國埃塞克斯大學臨床心理學、分析心理學博士。曾先後在日本、英國、瑞士開展心理臨床工作，咨詢經驗豐富，擁有跨文化視角。現為日本榮格派分析師協會的正式會員、日本榮格心理學研究所的培訓分析師、榮格學派心理治療室Libra的主理人。     主要研究領域包括榮格心理學中的衝突概念、社會原型研究等。
目錄
序言：讓人活出自我的榮格心理學
第一章  失敗和挫折是產生變化的契機  自性化
  一副叫「榮格心理學」的眼鏡
  讓人焦慮的「人生後半」
  無論勝敗，用整體的眼光看待事物
  從失敗中尋找獨特意義的自性化
  意識與無意識的溝通
  意識的增加會帶來精神上的安定
  引導我的夢：夢境與人生轉機的呼應
第二章  傾聽內心居民的聲音  榮格派的夢境解析
  失去的不會回來
  榮格派夢境解析是共同的工作
  夢的答案就在做夢者心中
  夢中出現的人
  陰影——自己不想認識的自己
  阿尼瑪和阿尼姆斯——心中異性的一面
  面具人格——演繹社會要求的角色
  智者——將我們引向自性的「內在引導者」
  自性和曼荼羅
  再生的象徵與無限循環
第三章  接受人生的不公  內在父母
  母親情結與父親情結
  積極與消極的母親情結
  積極與消極的父親情結
  母親原型、父親原型與現實父母的偏差
  與孩子性別相同的家長會成為孩子的榜樣
  性別不同的家長與阿尼瑪／阿尼姆斯
  父母的好壞就像開盲盒？
  父母、家族背負的問題和世代繼承
  接受被賦予的命運，將它當作自己的所有物
  不再責怪父母時，真正的人生才開始
  父親與我——沒有答案，但有意義
第四章  心靈會尋求平衡  心理能量與補償
  當點連作線，便串起了「我的故事」
  心靈是支撐生命活動的能量源
  心理能量三大定律
  心靈的原理——用補償來保持平衡
  信賴心靈——謙遜地跟從它的引導
  榮格心理學與宗教
  榮格派心理療法和心靈平衡
第五章  了解意識的存在方式  心理類型理論
  心理類型理論之我見——把四種意識機能全部用上
  最為大眾熟知的心理類型理論究竟是什麼
  兩種基本的意識態度：內傾和外傾
  四種意識機能：思維、情感、感覺、直覺
  優勢機能和劣勢機能
  心理類型理論和自性化——平衡發展
  心理類型理論和補償——了解自己的極限
  心理類型理論和文化——理解不同文化和多樣性
第六章  看見的世界並不是全部  共時性

  被劃成異類的痛苦／16l
  「探究普遍性的心理學」對異文化的尊敬
  打開理性之外的視角——共時性
  榮格與東方文化
  有觀測者才有意義的共時性
第七章  人生中還有比答案更重要的東西  對立概念與第三者
  事物的本質包含對立
  理解自己內部的「對立」
  允許對立存在並耐心等待
  從「詢問」開始
  選擇「否」的意義
  第九章榮格心理學背景知識
  榮格生平
  榮格的著作
  榮格研究所
  瑞士的榮格研究所
  尋訪榮格的痕跡
結語：從井里打水的意義

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