第一勸 不要背上不必要的包袱 PART 1 無論怎麼努力都比不上別人 PART 2 什麼都想做最好，又什麼都做不好 PART 3 總把自己放在被挑選的位置 PART 4 一個人生活真的好孤獨 第二勸 活在緣分里，而非關係里 PART 1 道理都懂，但就是接受不了彼此走散 PART 2 沒有朋友，也不知道該怎麼交朋友 PART 3 不想再做情緒垃圾桶了 PART 4 討人厭的關心令人窒息 第三勸 不要放大上班的痛苦 PART 1 所有時間都被工作佔據，根本不敢休息 PART 2 事業到了瓶頸期，害怕下一秒就被淘汰 PART 3 喜歡的工作不賺錢，賺錢的工作不喜歡 PART 4 想要更上一層，卻不知如何行動 第四勸 累了就歇，不要逞強 PART 1 活得好累，感覺每天都在渡劫 PART 2 不知道自己想要過怎樣的人生 PART 3 想要改變，又害怕改變 PART 4 被正式確診為「脆皮青年」了 第五勸 不要妖魔化愛情 PART 1 原來相愛的人也會日久生厭 PART 2 分手后該怎麼走出來 PART 3 害怕和別人建立親密關係 PART 4 甜甜的戀愛什麼時候輪到我 第六勸 生而為女，你當自由 PART 1 女性是情緒化動物 PART 2 女孩子讀那麼多書沒有用 PART 3 女生談錢就是物質和虛榮 PART 4 不結婚生子人生就不完整
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