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多一個的力量

  • 作者：(美)艾德·米爾特|責編:楊學會|譯者:張鈺崧
  • 出版社：三聯書店
  • ISBN：9787807684626
  • 出版日期：2024/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：219
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    艾德·米爾特是一位非常成功的企業家、績效教練、暢銷書作者、播客上最鼓舞人心的演講者之一。本書是他30多年知識和經驗的積累與結晶，揭示了如何結合思想和行動來開啟你的驚人潛力與天賦，實現不同凡響的改變。
    本書有個簡單的前提：你比想象中更接近自己期待中最好的生活。艾德在書中列出了數十種實用策略，告訴我們要將生活從平凡變成非凡，只需多思考和行動。讀者將會明白「多養成一個好習慣、多忍受一點不便、多創造一種身份、多建立一種關係……」的力量。本書還詳細介紹了艾德和父親之間的關係，以及他的父親如何教會他人生中最無價的一課：「最後的多一個」的力量。
    本書中的策略適用於每一個普通人。無論你是首席執行官還是世界級運動員，無論你是想活躍於你的社群還是想與家人和朋友建立更好的關係，你都可以將這些策略融入自己的生活。本書是任何尋求更幸福、更成功生活的人的必讀之作。「多一個的力量」是成長路上不可或缺的路線圖，能夠激發你的超能力和天賦來實現並超越你的個人和職業目標。
作者介紹
(美)艾德·米爾特|責編:楊學會|譯者:張鈺崧
目錄
第1章  多一個自我
  一個人的自我形成於童年早期
  調節你的自我恆溫器
  改變自我三部曲
  自信是整合的關鍵要素
  對自信和自我的誤解
第2章  多一個與你心中的矩陣
  放慢你的矩陣，更深刻地生活
  矩陣的工作原理
  訓練矩陣得到你想要的結果
  矩陣與證實偏差
  你的矩陣是獨一無二的
  優化矩陣
第3章  多一次嘗試
  敲開皮納塔
  父親、女兒及「多一次嘗試」的力量
  「多一次嘗試」助你成為高成就者
  讓「多一次嘗試」的力量為你工作
第4章    多一個與時間管理的五項原則
  你與時間感知的關係
  時間是你最寶貴的財富
  時間管理的五大原則
  改變別人對你的看法
第5章  多一個情緒
  了解情緒的DNA
  所有的情緒都有意圖
  何必積攢情緒
  行動起來，整理情緒
  要誠實，要用心
  讓家中充滿積極情緒
第6章  多一個同伴
  你的人際關係定義了你
  你的人際關係靶心
  近距離觀察你的核心朋友圈
  精心挑選核心朋友圈的朋友
第7章  多一個夢想
  進入你的夢想狀態
  向孩子學習
  為什麼你會被困在過去
  走進你的未來
  發揮你的想象力
  允許自己做夢
  做夢和做事
第8章  問自己多一個問題
  通往非凡之路，你需要問自己多一個問題
  答案是什麼？
第9章  多一個目標
  標準與目標的關係
  保持簡單靈活
  在高峰狀態下創建目標

  令人信服的理由會驅動目標實現
  目標與自我價值
  用正能量創造你的最佳目標
  我如何設定目標
第10章  多一個更高的標準
  目標和標準的區別
  你願意忍受什麼
  去哪裡找到你的標準
  把大腦想象成一個攪拌器
  激活更高的標準
  設定更高標準的九種方法
  提高標準是一個持續的過程
  設定了更高標準之後
第11章  多一個敢想的思考者和能幹的實現者
  學會思考，多多行動
  成為敢想的思考者和能幹的實現者
  觀看自己的無聲電影
  知行合一是關鍵
  馬丁·路德·金《愛的力量》及其引發的思考
第12章  多一個習慣
  有意識地養成習慣
  習慣的科學原理
  觸發，行動，獎勵
第13章  「多一個」的加乘者
  團隊化學反應動力學
  優秀的人相互吸引
  他名叫小托馬斯·愛德華·帕特里克·布拉迪
  吸納正確的「多一個」的加乘者
  與「多一個」的加乘者一起工作
第14章  多一點不便
  把擁抱不便作為一種生活方式
  不便與爭議的關係
  忍受不便與追求卓越之間的關係
  為什麼生活中需要忍受不便
  尋求不便的關係
  引入適當的不便
第15章  多一個與定義領導力
  領導力的要素
  基本需求會隨時間而變化
第16章  多一個與我的11項領導力原則
  為夢想傳道
  傾聽和觀察
  明智的領導者扶持新人
  愛、信任、關心及指點迷津
  重複，重複，再重複
  慷慨地給予認可
  為著事業、征途與使命
  真誠謙遜
  打造組織文化
  為成功提供必需的資源

  倡導一項事業
第17章  多一度平靜
  平靜的本質
  平靜的要素
  世間八風
  你與平靜的關係
第18章  最後的多一個

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