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職業心理素質訓練(第2版校企雙元合作新形態系列教材職業院校公共基礎課系列教材)

  • 作者:編者:王立前//史志芳//王付順|責編:雷鴻俊
  • 出版社:西安電子科大
  • ISBN:9787560673127
  • 出版日期:2024/07/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:243
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    本書的主要內容由11個訓練構成,主要包括:職業適應、團隊建設、有效溝通、衝突管理、情緒管理、意志力訓練、問題解決、對戰拖延、危急情況應對、正念減壓、團隊展示。每個訓練內容包括訓練目標、訓練內容簡述、訓練內容、知識鏈接、案例鏈接、總結與考核、拓展訓練7個部分。
    本書站在「育人」的角度,將心理素質訓練與專業有機結合,使心理素質訓練與品德教育並行並重,注重優秀心理品質的塑造與開發,注重生活體悟,幫助學生成長、成才。
    本書可作為職業院校學生職業心理素質訓練課程的教材,也可作為學校輔導員、心理學愛好者的參考書。

作者介紹
編者:王立前//史志芳//王付順|責編:雷鴻俊

目錄
訓練一  職業適應
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  了解本課程
    活動二  全面認識和概括所學專業的特點及其對心理素質的要求
    活動三  認識和了解個人氣質類型
    活動四  了解個性成熟度及其與職業的關係
    活動五  自我分析與總結
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  旅客回家路上的「守候天使」
    案例二  二十大代表風采:大國工匠洪家光
  總結與考核
  拓展訓練
訓練二  團隊建設
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  組建小隊,攜手向前
    活動二  相見歡
    活動三  愛的路上我和你
    活動四  魔鏡
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  隊長在首次團隊聚會時面對非自願成員的說明
    案例二  團隊契約書籤訂
    案例三  學生交友困難支持團隊的聚會計劃
    案例四  學生適應團隊活動書面計劃
    案例五  幫助學生克服焦慮情緒的團隊咨詢計劃
  總結與考核
  拓展訓練
訓練三  有效溝通
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  「撕紙」遊戲
    活動二  「背靠背畫畫」遊戲
    活動三  「聽與說」遊戲
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  秀才和樵夫的故事
    案例二  孔子和顏回的故事
    案例三  請問你家有蠟燭嗎?
  總結與考核
  拓展訓練
訓練四  衝突管理
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容

    活動一  「解開千千結」遊戲
    活動二  「松鼠搬家」遊戲
    活動三  「齊眉棍兒」遊戲
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  某企業的衝突管理案例
    案例二  某製藥公司的衝突管理案例
    案例三  小團體意識
  總結與考核
  拓展訓練
訓練五  情緒管理
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  情緒臉譜
    活動二  情緒傳遞
    活動三  打擊「魔鬼」
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  裝也治抑鬱
    案例二  情緒會傳染嗎?
    案例三  控制情緒一分鐘
  總結與考核
  拓展訓練
訓練六  意志力訓練
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  「站樁」遊戲
    活動二  意志力測評
    活動三  冥想訓練
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  從小事做起
    案例二  意志力不是憑空而來的
    案例三  三輪車夫奮鬥二十載終成博士生
    案例四  全國勞模劉宏
    案例五  獨臂英雄丁曉兵
  總結與考核
  拓展訓練
訓練七  問題解決
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  打繩結
    活動二  案例分析
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  姚忠良與白象速食麵
    案例二  關於學校食堂擁擠問題的解決方案

    案例三  個性特質與適合的崗位
  總結與考核
  拓展訓練
訓練八  對戰拖延
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  拖延大作戰
    活動二  撕紙看人生
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  用案例說明拖延的理由
    案例二  明確思路,節約時間
  總結與考核
  拓展訓練
訓練九  危急情況應對
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  危急情境及應對錶演
    活動二  「突圍闖關」遊戲
  知識鏈接
  案例鏈接
    案例一  死去的母親留給寶寶的簡訊
    案例二  汶川地震中的小英雄
    案例三  安全意識淡薄惹禍端,安全監管不力漏洞多
    案例四  盲目指揮拆地線,他人命喪感應電
    案例五  川航「英雄機組」的英雄事跡
  總結與考核
  拓展訓練
訓練十  正念減壓
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動一  壓力評估
    活動二  正念吃葡萄乾
    活動三  三分鐘正念內省
    活動四  非正式練習讓正念融入生活
    活動五  正念練習的計劃與回顧
    活動六  五分鐘正念呼吸
    活動七  將八種正念態度融入生活
    活動八  正念步行
    活動九  「STOP」練習
    活動十  身體掃描
  知識鏈接
    案例鏈接
    案例一  壓力評估案例
    案例二  正念飲食
    案例三  身體掃描
    案例四  抱持的正念態度

    案例五  走近情緒
  總結與考核
  拓展訓練
訓練十一  團隊展示
  訓練目標
  訓練內容簡述
  訓練內容
    活動  團隊成果展示
  知識鏈接
    案例鏈接
    案例一  團隊初期階段開場
    案例二  具有普遍性且有重要意義的主題提綱
  總結與考核
  拓展訓練
附錄  高校心理健康教育教學相關文件
  附錄一  全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)
  附錄二  ××學院關於建立心理危機預防與干預體系的通知
參考文獻

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