同類熱銷排行榜

輕鬆上班(打工人心病處方)/600號心理

作者：編者:曾慶枝//李黎|責編:樊詩穎|總主編:謝斌
出版社：上海交大
ISBN：9787313309853

出版日期：2024/08/01
裝幀：平裝
頁數：268

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

本書是上海市精神衛生中心專家給平凡打工人的心理療愈手冊。書中挑選了職場打工人最關注的心理議題，通過心理案例、心理關鍵詞解析、預防或調節方式等板塊，為打工人提供切實有效的心病處方。希望通過心理專家的分析和支招，可以讓處於職場不同階段的讀者收穫良好的心理感受，重拾初心，為夢想的事業而奮鬥。

作者介紹

編者:曾慶枝//李黎|責編:樊詩穎|總主編:謝斌

導言
作為打工人，你值得更多關愛
第一篇自我與工作
  1 我「卷」不動了，卻止不住精神內耗
  2 一切沒那麼糟，但我還是厭倦了這份工作
  3 人到中年，要面對的可太多了
  4 工作VS生活，我裂開了
第二篇職場人際
  5 專屬1人的職場生存指南
  6 我走過最險的路，是「職場PUA」的套路
  7 用共情力打開人際交往格局
  8 向上管理，讓上下級溝通暢通無阻
  9 保持邊界感，適度冷漠很管用
第三篇身為打工人的我
  10 辛苦了一天，要早睡呀
  11 當抑鬱黑狗找上我
  12 越鬆弛，越有力量
  13 不發瘋，就發病
第四篇坐在自己身邊
  14 勇敢一點，試著打開自己
  15 作為職場人，別忘了還有「場」
  16 分3步，讓精神狀態遙遙領先

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

輕鬆上班(打工人心病處方)/600號心理