同類熱銷排行榜

不真實的我(人格解體障礙自我療愈指南)

作者：(美)福根·涅茲羅格魯//凱瑟琳·唐納利|責編:宋楊萍//張慧君|譯者:賈竑曉
出版社：北京科技
ISBN：9787571439026

出版日期：2024/08/01
裝幀：平裝
頁數：187

人民幣：RMB 89 元售價：元

內容大鋼

本書由美國認知與行為心理學家福根和她的同事共同撰寫，從人格解體患者角度出發，闡述了人格解體的概念，何時需要就醫、發病的原因、對發病原因的解釋等，並利用接納承諾療法（ACT）、辯證行為療法（DBT）和基於正念的認知療法（MBCT）中的實用技能來緩解癥狀。

作者介紹

(美)福根·涅茲羅格魯//凱瑟琳·唐納利|責編:宋楊萍//張慧君|譯者:賈竑曉

引言
  閱讀本書前的預設
  如何使用本書
第一章  什麼是人格解體，什麼是人格解體障礙
  什麼是人格解體
    什麼是現實解體
  什麼時候會發生人格解體障礙
  與人格解體障礙相關的行為、感受和思想
  人格解體障礙如何影響你的生活
  你在什麼情況下需要專業幫助
  人格解體是一種分離性障礙
  總結
第二章  為什麼你無法逃離人格解體
  自我關注讓事情變糟，而不是更好
    強迫思維與反芻思維
  接納現狀而非「解決問題」
  總結
第三章  為什麼會患上人格解體障礙
  創傷的影響
    文化同化帶來的創傷
    家庭關係破裂帶來的創傷
  導致人格解體的文化因素
  物質濫用的影響
  人格解體障礙的神經生物學分析
  人格解體障礙的神經解剖學分析
  總結
第四章  對人格解體障礙誘因的理解
  兩種人格解體的類型
    發作性人格解體
    慢性人格解體
    人格解體障礙的診斷
  人格解體和其他心理疾病
    驚恐障礙
    創傷后應激障礙
    強迫症
    邊緣型人格障礙
    情感障礙
  總結
第五章  接納承諾療法視角下的人格解體
  從接納承諾療法看人格解體
    認知融合
    從信念中辨識真正的「自我」
    反芻思維與擔憂
    經驗性迴避
    缺乏清晰的「價值」
    行為方式狹窄
  總結
第六章  接納承諾療法的應用
  功能主義方法：做有用的事，而非感覺良好的事
    認知解離：應對不愉快的思維、感受和感覺

    超越自我感覺（或者說「自我的觀察者」）
    正念：活在當下
    接納與意願
    「價值」
    有價值的生活+接納=承諾行動
  總結
第七章  辯證行為療法的應用
  辯證行為療法
  理性思維vs.感性思維
  接納vs.改變
  人格解體障礙的痛苦vs.感到麻木
  正念
  痛苦耐受
    關於培養痛苦耐受的幾點建議
  情緒調節
    對抗人格解體障礙帶來的衝動
    通過命名內在體驗來衝破迷霧
  人際效能
  總結
第八章  行為主義策略的應用
  行為療法
    暴露與反應預防
    行為激活
  總結
第九章  其他治療手段
  其他心理治療取向
    認知行為療法
    全面健康
  精神藥物療法
    SSRI
    氯米帕明
    苯二氮卓類藥物
    納曲酮
  經顱磁刺激
  扣帶回毀損術
  總結
第十章  常見疑問
參考文獻
致謝

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

不真實的我(人格解體障礙自我療愈指南)