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大國護眼之策(青少年近視防控實用指南)

  • 作者：趙陽|責編:程文靜//楊晨葉
  • 出版社：人民日報
  • ISBN：9787511573452
  • 出版日期：2022/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：262
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。防控兒童青少年近視需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。
    本書作者在大量臨床實踐的基礎上凝練出一套有效、易行的護眼之策，創立了4L療法綜合防控體系，幫助家長和學校及近視防控從業人員全面掌握近視防控的基礎知識和技術進展，推動近視防控工作的技術進步，遏制兒童青少年近視的高發勢頭。
作者介紹
趙陽|責編:程文靜//楊晨葉
    趙陽，醫學博士，副主任醫師，北京眼科學會斜視與小兒分會常務委員。在眼科領域獲得國家專利授權和PCT國際專利授權20余項，創立近視防控4L療法。     2006年畢業於北京大學醫學部，2006—2021年就職于北京同仁醫院眼科。在兒童近視防控、近視手術、白內障以及乾眼症防治方面有豐富經驗。在國內外專業雜誌上發表論文十余篇，榮獲2020年度「中國好大夫」稱號。
目錄
第一章  大國之痛  令人擔憂的青少年視力問題
  01.近視低齡化：一個突出的問題
  02.近視，蠶食孩子的未來與夢想
  03.近視問題，關係國家的前途和命運
  04.近視防控，意義深遠，使命重大
  05.當前近視防控工作存在的幾個問題
  06.近視防控，時間和親子關係才是最大的成本
  07.近視防控要多方協同，多管齊下
  08.后疫情時代，近視防控的新態勢
第二章  答疑解惑  重新認識「近視眼」
  09.釐清認知：關於近視的若干傳言
  10.為什麼不同的醫院、機構之間觀點差異很大？
  11.什麼是近視？
  12.近視究竟是怎麼造成的？
  13.近視防控的最佳時機
  14.視力和近視度是一一對應的嗎？
  15.眼軸是最重要的監測指標
  16.建立電子視力檔案
  17.評價防控效果的標準
第三章  溯本清源  探究綜合防控體系
  18.重視光的營養
  19.改善光的位置
  20.4L法綜合防控
  21.其他防控手段
第四章  升華認知  掌握近視防控的深層原理
  22.理一理近視發展的「前因後果」
  23.近視防控的主戰場一脈絡膜
  24.近視防控的第二戰場——晶狀體
  25.真性近視真的無法治療嗎？
  26.近視了，應該配什麼樣的眼鏡？
  27.離焦量的計算
  28.霧視療法
  29.調節力與視功能
  30.調節力訓練
  31.讀寫鏡
  32.阿托品的功效
  33.眼壓對近視發展的影響
  34.到底什麼顏色的光對眼睛有益？
  35.睡前護眼，你做對了嗎？
  36.各種眼操和訓練有用嗎？
  37.近視的「進攻」和「防禦」
第五章  破解疑難  解答近視防控常見問題
  38.該不該配鏡，什麼時候配鏡？
  39.散光到底是怎麼回事？
  40.為什麼要散瞳驗光？
  41.有效防控的標準是什麼？
  42.該不該佩戴角膜塑形鏡？
  43.佩戴角膜塑形鏡要注意什麼？
  44.紅光治療真的有效嗎？
  45.紅光治療的推廣為什麼這麼難？

  46.紅光治療是不是真的安全？
  47.如何選擇紅光治療產品？
  48.使用紅光治療前，要做哪些檢查？
  49.紅光治療的時間和次數有什麼講究？
  50.紅光治療儀的瞳距如何調整？
  51.紅光治療可以和其他防控手段一起用嗎？
  52.紅光治療會有副作用嗎？
  53.紅光治療效果不理想，原因有哪些？
  54.望遠訓練，如何讓效果更明顯？
  55.如何上網課才能不近視？
  56.基因與近視的關係
第六章  對症「開方」  不同階段的個性化防控方案
  57.警惕「近視潛伏期」，0?6歲應該做什麼？
  58.「遠視儲備不足」是怎麼回事？
  59.還沒近視不等於沒事，「低度遠視」也算近視
  60.近視前期，分階段做好防控工作
  61.高度近視，尤其需要「高度關注」
第七章  親子配合  打響家庭「近視攻防戰」
  62.孩子近視有「信號」，家長早發現早干預
  63.家長配合減負，不盲目參加課外班
  64.良好讀寫姿勢，需要儘早培養
  65.坐姿矯正器是「智商稅」，還是防近視法寶？
  66.吃對飲食，給眼睛補充「營養」
第八章  校園助力  落實系統化「護眼攻略」
  67.減少作業負擔，減輕眼睛不可承載之「重」
  68.科學考試管理，推進近視防控
  69.課桌椅高低個性化調整，也能預防近視
  70.網課加重近視，體育課成為應對良方
  71.不可忽視的學校用眼衛生與健康教育
附錄一  教育部等八部門關於印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知
附錄二  近視防控專家建言獻策
參考文獻

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