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解密兒童行為(精)

作者：(英)克萊爾·威爾遜|責編:劉玉鋒//趙呈|譯者:楊娟
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571343835

出版日期：2024/08/01
裝幀：精裝
頁數：181

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

本書是一本融合真實成長故事與神經科學、腦科學知識的育兒佳作，是一本為孩子發聲的書，旨在幫助父母破譯兒童「問題」行為之謎，幫助父母讀懂孩子的心。作者克萊爾·威爾遜在本書中引用了斯蒂芬·波格斯博士的多重迷走神經理論，將複雜的理論轉化為通俗易懂的語言，書中配備多張圖表，把枯燥理論講透徹，使得沒有相關知識儲備的父母，也能輕鬆理解兒童心理學的相關內容。作者通過豐富的案例，以故事方式幫助父母找到孩子問題行為背後的原因——安全感是兒童無時無刻不在關注的焦點。
在此基礎上，作者提出了「紮根」的概念，即父母應該成為向下紮根、向上生長、情緒穩定、遇事冷靜的家長。書中還介紹了許多讓父母快速「紮根」的實用方法，比如仰?在地板上、靜坐、散步、盪鞦韆、倒立、深呼吸……沒有複雜的準備程序，簡單、高效的方法拿來就用，幫助處於崩潰邊緣的父母快速冷靜，讓自己和孩子找回內心的寧靜與安全感，甚至治愈自己的童年創傷。這本書適合父母以及所有關心孩子的成年人，它能幫助人們更深入地理解孩子的內心世界，也讓人們重新審視自己曾經的經歷，找到某些行為背後的原因，從而與自己、與童年和解。只有父母向內探尋，才能幫助孩子重回正軌，讓孩子學會愛自己、關心他人並茁壯成長。

作者介紹

(英)克萊爾·威爾遜|責編:劉玉鋒//趙呈|譯者:楊娟

第1章  孩子到底在想什麼
  1  莉薩的故事：彆扭的親子關係
  2  與孩子相處的底層邏輯：成年人希望自己是和藹可親的
  3  重塑思維：從神經科學角度認識孩子
  4  孩子的潛意識時刻在問：我安全嗎
  5  動物界蘊含的育兒智慧
  6  不安全，是孩子所有問題的答案
第2章  理解生存模式，才能理解孩子
  7  孩子的神經感知十分活躍
  8  孩子的問題是成年人的一面鏡子
  9  三大生存狀態：戰、逃、僵
  10  安全狀態：讓孩子充滿安全感，茁壯成長
  11  防禦狀態：當孩子感到危險時，或戰鬥或逃跑
  12  僵化狀態：孩子感到生命受到威脅
  13  功能性僵化：曠日持久的身心傷害
  14  不要忽略聲音對孩子的威脅
  15  你的本能反應可能會讓孩子缺乏安全感
  16  孩子神經系統失調，讓溝通變成徒勞
第3章  「紮根」的父母能幫孩子重獲安全感
  17  允許情緒糟糕，但要做「紮根」的父母
  18  什麼是「紮根」
  19  是什麼阻礙了你「紮根」
  20  如何成為「紮根」的父母
  21  「愛笑的人交好運」的科學依據
  22  自我關照：傾聽身體的聲音
  23  「紮根」的父母讓孩子有安全感
第4章  父母是孩子這幅「拼圖」的關鍵碎片
  24  開始「紮根」的孩子，會釋放負面能量
  25  孩子真正想要的：更好的父母
  26  超越時間，重建親密
  27  回顧莉薩的故事

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