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戀愛中的暴君(自戀型男友識別指南)

  • 作者：邱雨薇|責編:王萍
  • 出版社：台海
  • ISBN：9787516838266
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：315
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    男朋友跟你聊天時，總是心不在焉；做錯事總有借口，吵架后拒絕溝通；情緒不穩定，前一秒有說有笑，后一秒突然暴怒。這讓你痛苦，更讓你困惑：他為什麼會這樣？
    本書作者，資深心理咨詢師邱雨薇的答案是，你很可能遇到了一個自戀型伴侶。這是一個在咨詢中比較常見，但不太為一般人所知的概念。邱雨薇詳細剖析了親歷的五個典型咨詢案例，解釋了他們矛盾行為的心理原因：高度自戀，以自我為中心，察覺不到伴侶的感受。更讓人難過的是，他們可能不願承認自己有這方面的問題。
    在傾聽了太多受傷者的自述，以及自戀型伴侶的辯解后，邱雨薇總結出一段好的關係的核心：會說不如會聽。與其喋喋不休地講道理、提要求，不如好好聽完對方的話。放下自己的期待，問問對方的感受，積極溝通，共同改變。
    你的想法應該被傾聽，你的情緒需求值得被滿足，這本書給在親密關係中渴望被看見的你。
作者介紹
邱雨薇|責編:王萍
    邱雨薇，加拿大西蒙菲莎大學心理學和社會學學士，加章大多倫多大學東亞研究碩士。     創傷知情咨詢師，國際教練協會專業認證教練，自戀型虐待倡導聯盟會員。累計咨詢時長超過3000個小時，關注親密關係暴力、自我療愈以及性與性別。
目錄
前言
  你是否也經歷過這樣的「有毒」關係
序章
  遇見靈魂伴侶后，我懷疑自己被情感操控
  越自戀的人，內心越脆弱
  自戀的人，沒有愛的能力
  比PUA更可怕的，是情感吸血鬼
第一章  自戀型伴侶：一切都是你的錯
  第一節  浮誇型自戀伴侶
    一見鍾情，可能是被愛情轟炸欺騙了
    愛我就是服從我
    斷崖式分手：前一天談婚論嫁，后一天消失斷聯
  第二節  脆弱型自戀伴侶
    共情能力越強，越容易被操控
    煤氣燈效應：他用一件件小事把我逼瘋
    有時敏感內向的人，更可能是自戀者
  第三節  忽略型自戀伴侶
    為了挽回丈夫，我決定出軌
    接連出軌家暴，他卻被認為是完美丈夫
    打我罵我，好過不聞不問
  第四節  惡性自戀型伴侶
    總是限制我的社交，他卻說是因為愛
    經常懷疑伴侶的人，往往自己先出軌
    沒有安全感的人，通過施虐獲得存在感
  第五節  良性自戀型伴侶
    在社交軟體上尋找真愛的人
    婚姻發生危機，婆婆總讓我理解丈夫
    他給我買包買車，卻不願意陪我聊天
第二章  為什麼你會被自戀伴侶吸引
  第一節  為什麼男性自戀的比例這麼高
    性別文化：越追求男性氣質，長大后越懦弱
    消費社會：愛我就要為我付出
    原生家庭：控制欲強的母親，容易培養出自戀的孩子
  第二節  為什麼乖乖女最容易成為「有毒」關係的受害者
    性別文化：乖乖女的伴侶，早在結婚前就被父母決定
    消費主義：我聽過最大的謊言，是努力就能成功
    暴力循環：他說很愛我，但又不斷打壓我
    原生家庭：懂事的孩子，大多過得不幸福
第三章  我從「有毒」關係中倖存
  第一節  希望：拋棄拯救對方的幻想
    伴侶瘋狂地喜歡自己，就是不愛我
    認錯越快，改變越慢
    自戀的伴侶從不會真誠認錯
  第二節  恐懼：要是離開，我害怕下一個更糟
    親密關係中的受害者，大多有一個冷暴力的家庭
    做到放過自己，內耗就少了一半
    為什麼伴侶會出軌樣樣不如我的人
  第三節  愧疚：我也有做得不好的地方
    被家暴都是我的錯
    難道我才是那個「有毒」的人

    因為我受苦了，你也應該受苦
  第四節  惋惜：忘不了曾經美好的回憶
    我要的是伴侶，不是人生導師
    逃離婚姻的理由
    超過四分之一的女性遭受過親密關係暴力
第四章  我該如何選擇：留下還是離開
  第一節  留下：獨自咽下苦果
    試圖改變對方，最終只會拖垮自己
    他想靠試管嬰兒修補關係，我卻有了恨意
    被PUA的人是罵不醒的
  第二節  離開：漫長的療愈
    成功的父母，往往養出沒出息的孩子
    分手后的斷聯誤區
    看見他的出軌日記，我終於徹底醒悟
  後記
    創傷療愈作為一種意義的追尋

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