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如何接受愛和培養愛

作者：(日)弘子·格蕾絲|責編:陳嵐|譯者:李江英
出版社：浙江科技
ISBN：9787573912497

出版日期：2024/06/01
裝幀：平裝
頁數：165

人民幣：RMB 69.9 元售價：元

內容大鋼

    這是一本幫助夫妻共同實現理想生活的實用指南。
    書中不僅講述了如何在不犧牲自我追求的情況下，與伴侶和睦相處，還介紹了在家庭中營造充滿愛的關係的秘訣。
    作者結合在紐約居住15年的經驗以及為超過1萬名男女提供咨詢的心得，提出了充分滿足自我、理解男性特性，激發愛意的三步法，讓妻子幸福，從而使丈夫也感到幸福。

作者介紹

(日)弘子·格蕾絲|責編:陳嵐|譯者:李江英
弘子·格蕾絲（Hiroko Grace），人生教練∕女性創業導師。定居美國洛杉磯。23歲赴美，28歲在紐約創業。在日本和美國經營著兩家公司，擁有25年的企業經營管理經驗。2008年，從移居的美國短暫回到日本，基於自身在跨文化交流、海外生活中得到的關於人際關係多樣性的啟示和感悟開創了「女性魅力學」，力求消除在各個領域的性別差距。作為人生教練，專註女性自我成長，指導並幫助2萬多對伴侶建立了和諧的親密關係，有效增進了親密關係，收穫幸福人生。基於新時代女性不僅要經濟獨立，更要精神自立，在人生舞台上做自己的主角的全新理念，于2020年創辦了自我品牌講座「eB－school」，大受歡迎，場場爆滿。2021年，回到美國后，為了促進女性自我發展，在成功創辦成長型思維模式訓練營、開設女性生涯規劃課程、舉辦自我品牌推廣講座的同時，作為女性創業導師也在積極助力女性創業。著有《如何讓丈夫成為你人生的最強搭檔》（大和書房）等。

前言  讓愛循環
第1步  好好愛自己
  你的幸福決定他的幸福
  那件「傾盡一生也要完成的事」，婚後也別放棄
  把「你想過怎樣的生活」時刻放在心中
  忠於自我，你會更輕鬆
  別讓丈夫來定義你該做什麼
  任何時候都不要將就
  婚後切忌乘上丈夫的人生之船
第2步  理解男人，才能理解他的愛
  他真的不愛我了嗎
  別用你的標準衡量他的愛
  如果他給的不是你想要的
  放棄那些「憑什麼」的想法吧
  與你結婚是他（她）最深的愛意
  成為他的驕傲，他會更尊重你
  讓他在你的生活中找到存在感
  做一個有趣的伴侶也很重要
  絕對的信賴，是對他最大的認可
  比起孩子，他才是陪你走完一生的人
  他也許沒那麼多需求，只是希望你開心就好
  多數男人是不會察言觀色的生物
  觀察他的態度而不是聽他說了什麼
  男人也會口是心非
  男人比你想象中更「玻璃心」
  想對他發火時，想一想自己的真實需求
  禮物不合心意？先好好接受吧
  消除隔閡4步法
第3步  讓愛意循環的高效溝通
  別再「扮演」好妻子
  理想的溝通就像杏仁巧克力
  出現這三種狀態時要改變溝通方式
  高質量對話的訣竅
  用道歉和誇獎打開他的心
  掌握提問的技巧，你會聽到他的真心話
  說重要的話，不說無用的話
  用開玩笑來表達不滿
  當他敢於展現自己的不足時，夫妻感情才能更穩固
  不妄圖改變男人，他可能更容易改變
  你的人生理想需要他的支持
  找到彼此目標之間的平衡點
  當彼此成長的步伐不一致時
  你改變了，他也會隨之改變
  家庭也是另一種職場
  越是碰壁，越能得到飛躍成長
  緊要關頭要相信直覺
  如何投資你們的夢想
  你負責準備選項，他負責做選擇並擔負責任
  工作、育兒和婚姻生活的責任需要你們共同分擔
  如何跨越婚姻倦怠期

  越是到了成熟期，就越需要製造新鮮感

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