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聊聊就好了

  • 作者：(希臘)斯泰利奧斯·基奧塞斯|責編:劉鈺|譯者:陳桂芳//王雪靖
  • 出版社：中譯
  • ISBN：9787500178736
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：212
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    我們的情緒需要一個出口。
    情緒總會以這樣或者那樣的方式出現，它是我們的一部分。你以為你已經壓制住了某些情緒，但實際上，它們早已儲存在你的身體和思想中。除非將它們釋放出來，否則這些情緒就會表現出生理或者心理上的問題，如慢性疼痛、焦慮、偏頭痛、潰瘍以及其他疾病。這些生理上的表現，其實是身體在告訴我們，有些傷口需要被療愈了。
    本書作者斯泰利奧斯·基奧塞斯是一位卓越的心理治療師，他在書中向讀者展示了自己的經歷及5個心理治療案例，每一個案例中的來訪者都曾遭遇過嚴重創傷。作為治療師，作者不僅為來訪者提供了一個安全的傾訴空間，還以始終如一的真誠、耐心與敏銳，陪伴來訪者度過訴說創傷、哀悼喪失、反思主觀經驗、識別內在模式、開啟改變的整個過程。
    通過閱讀，你將明白，你不必把恐懼與痛苦藏在心裡。通過傾訴和自我表達，你可以學會放手，讓你的思維和心靈重新回到它們能達到的最高意識中心。如果你感到羞恥，就隨它去。如果你感到恐懼，就隨它去。最終，你會變得足夠智慧，意識到自己不再讓「有毒」的東西進入你的身體。
    是的，聊聊，就好了。
作者介紹
(希臘)斯泰利奧斯·基奧塞斯|責編:劉鈺|譯者:陳桂芳//王雪靖
    斯泰利奧斯·基奧塞斯(Stelios Kiosses），心理治療師，愛迪生教育公司臨床負責人，目前任教於哈佛大學繼續教育學院。     基奧塞斯是美國心理協會會員，英國心理咨詢與心理治療協會和英國心理學會成員。他曾任英國伯明翰大學精神病學系榮譽高級講師，是倫敦國王學院客座高級研究員、倫敦大學金史密斯學院客座講師、牛津大學基督聖體學院成員，以及牛津大學羅賓·墨菲教授的計算精神病理學研究小組研究合作者。此外，基奧塞斯還是英國知名熱播劇《隔壁的囤積者》的主持人。
目錄
第一章  我是心理治療師，是受過傷的治療者
第二章  加雷司的故事：複雜哀傷的治療
第三章  海倫的故事：遭遇至親自殺的治療
第四章  約翰和愛麗絲：罕見的睡眠性交症的治療
第五章  戴維的故事：遭遇至親性侵的治療
第六章  亞比該的故事：囤積障礙的治療
後記
致謝

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