幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

只要一直笑運氣就會一直好

  • 作者：(日)吉井雅之|責編:邱奕霖|譯者:白娜
  • 出版社：文匯
  • ISBN：9787549642489
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：213
人民幣：RMB 49.9 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    決定命運的其實是毫不費力的小習慣。改變一個小習慣，你的好運自然來！
    入職僅1年的同事已經當上主管，還加薪了。
    朋友每天堅持讀書投稿，成了月入過萬的自媒體博主。
    我們可能會認為別人是運氣好，但其實我們自己也可以養成積攢運氣的好習慣！
    掌握正確的習慣養成法，你就能獲得好運氣！
    每天大聲念出自己的目標。
    定期整理桌面。
    勇敢說「對不起」。
    固定每晚的入睡時間。
    正是這些毫不費力的小習慣在決定我們的命運。
    本書一翻開，好運自然來！
作者介紹
(日)吉井雅之|責編:邱奕霖|譯者:白娜
    吉井雅之，日本習慣形成咨詢師。2005年成立以「幫助每一個人創造人生成果」為志向的咨詢公司。此後在全國進行各種人才培訓、演講並舉辦研討會等，15年內實現了50000人的實踐訓練。在負責多行業行為習慣咨詢的同時，還為實現孩子的夢想，舉辦了「父母和子女一起實現夢想的習慣術研習會」。曾服務企業超過50家，基於腦科學協助商務人士能力開發，亦指導體育團隊和考生等群體提升個人能力。
目錄
寫在前面的話
序章 為什麼小習慣能決定我們的命運？
  01 「習慣」造就了今天的你，而非「能力」
  人與人之間沒有能力上的高低，有的只是習慣的不同
  02 「堅持」本身就有意義
  讓習慣產生的效果具象化
  03 依次完成當下的「小目標」
  習慣的養成需要更加註重「質量」，而非「數量」
  04 首先養成言出必行的習慣
  邊行動邊思考
  05 不要跟別人攀比，只做比昨天更好的自己
  未來掌握在自己手中
  方法①無意識的重複造就你的生活方式
第一章 理解大腦結構，讓你更好地養成小習慣
  06 理解並利用「大腦的特性」
  不積跬步，無以至千里
  07 你所說的語言決定了你的大腦
  堅定地使用肯定性的表達
  08 讓大腦記住什麼是「最佳狀態」
  做好表情管理和行為管理
  09 養成化危機為機遇的習慣
  將所有經歷都看作機會並心懷感恩
  10 時刻牢記「自己想要什麼」
  努力縮小現實和目標的差距
  11 思考「快樂的事」，而非「應該做的事」
  與其「思前想後」，不如嘗試變得「不顧後果」
  12 不要一味地「追求完美」
  執行力比追求「完美」更重要
  方法②學會將「意料之外」看作「意料之中」
第二章 任何人都可以掌握的習慣養成術
  13先從「小習慣」開始做
  從「誰都能做到的事」做起
  14 「先動起來」具有非常重大的意義
  重新審視過去的自己，並做出改變
  15 建立有助於堅持習慣的「機制」
  可以輕鬆堅持習慣的方法
  16 快速失敗，經常失敗
  半途而廢的經歷也會成為「寶貴經驗」
  17 同步確定「上一個習慣」
  有意識地關注「上一個習慣」
  18 早起后啟動心情的發動機
  調動一整天的積極性
  19 能夠堅持習慣的人都具有這些特徵
  明確描繪理想和目標
  方法③「瓶頸」不過是自己給自己設的坎兒
第三章 這種思維習慣可以提升工作能力
  20 自我成長沒有「標準答案」，更沒有「終點」
  踏實積累眼下的工作
  21 人類的兩個慾望
  有意識地向著目標奮力拼搏

  22 決定才能高低和合適與否的並不是你自己
  不去挑戰，你就無法準確地認識自己
  23 進步和成長的秘訣在於「有擔當」
  擁有主動擔當的意識是至關重要的
  24 工作的「原理原則」是什麼？
  工作時要下真功夫
  25 把「突破極限」視為成長的機遇
  能力的提升始於危機
  26 「充足的準備」讓你擁有自信
  排除任何可能成為借口的因素
  27 「手寫」的習慣有助於梳理思緒和工作
  借助「筆記」強化記憶，梳理思緒
  28 健康的身心是工作的基石
  要在內心樹立自己的基本原則
  29 有潛力的人都有哪些共同點？
  以「正向思維」為目標
  30 鍛煉思考能力
  自主思考，走自己的路
  31 沒有任何一件事是「與我無關」的
  時刻保持「同伴意識」
  方法④讓自己始終保持「新鮮」
第四章 不斷成長的人這樣培養習慣
  32 解決課題，無限接近「理想中的自己」
  縮小「理想」和「現實」之間的差距
  33 只有「付諸實踐」，學習才有意義
  從學習和實踐中找出新的發現
  34 丟掉「過去的記憶」和「主觀臆斷」
  拋棄成見和定式思維
  35 養成「投資」自己的習慣
  投資「時間」和「距離」才能拉開自己和別人的差距
  36 生活需要「自信」，而非「他信」
  怎樣才能「相信自己」？
  37 「好的錯覺」能為實踐服務
  你的自信不需要任何根據
  38 不要給自己設限
  極限的盡頭是無限種可能
  39 和別人比較沒有任何意義
  下定決心——我要先進步
  40 不需要隱藏自己的弱點
  接納自己的弱點，讓自己變得更強大
  41 什麼是無形的「頂級能力」？
  讓面前的人感到快樂
  42 「睡前的一句話」讓大腦變得清晰
  給大腦做大掃除
  方法⑤每天早晨的「寒暄」助你交好運
第五章 「有所成就」的人在用的思維技巧
  43「工作能力強的人」的共同點是什麼？
  做你該做的事
  44 要想實現目標，就要考慮什麼是必不可少的
  要對結果抱有使命感

  45 相信直覺
  傾聽自己的心聲
  46 把工作看作一場有趣的遊戲
  在工作中尋找樂趣
  47 拓展視野，提高站位
  保持「站在所有人的視角看問題」的習慣
  48 養成在對話中加入數字的習慣
  用數字表示期限和現狀
  49 關鍵在於思考，而非苦惱
  比起發泄情緒，不如注重理性思考
  50 志不立，天下無可成之事
  選擇能為更多人做出貢獻的那一邊
  51 有所成就的人都是「能下定決心的人」
  明確「終點在哪兒？
  52 成功的捷徑就是不斷重複失敗
  失敗也是可遇不可求的機會
  53 整理桌子，減少「雜音」
  「工作能力強的人」往往擅長「斷舍離」
  54 帶著信念工作
  工作中需要有堅定的信念
  方法⑥養成「面對事實」的習慣
第六章 「人際關係」可以改變你的一生
  55 和那些能讓你擁有正能量的人相處
  你的人際圈決定了你的人生
  56 環境造就人
  關鍵在於「你是什麼樣的人」
  57 身邊有這種人，應該儘快遠離
  忽略那些「放棄人生的人」所發出的雜音
  58 身邊的人是你的一面鏡子
  只有改變自己，才能改變別人
  59 不要評判別人
  不要帶著評判的眼光看待他人
  60 不以個人喜好看待人際關係
  過度在意個人好惡只會阻礙你的成長
  61 機遇總是眷顧那些敢於道歉的人
  承認自己的錯誤井敢於道歉
  62 養成「多下一點兒功夫」的習慣可以帶來好運
  機會和好運都是身邊的人帶給你的
  63 養成「認真聽別人講話」的習慣
  把焦點放在對方關心的事情上
  64 如何克服意志消沉？
  打起精神的方法
  65 不懂感恩的人無法收穫真正的幸福
  感恩源自行動
  66 成為「不錯的人」的秘訣在於微笑和握手
  養成時刻面帶微笑的習慣
  67 學會不一意孤行，謙虛地聽取別人的意見
  思考「如何才能做得更好」
  68 把焦點放在自己之外的人身上
  將關懷落到實際行動上

  方法⑦永遠不要遺忘你生命中重要的人
第七章 這樣的思維習慣能讓你擁有領導能力
  69 首先要意識到共同的目的
  領導者需要對理念和目標做到「率先垂范」
  70 人才培養的基本在於榜樣、信任和支持
  人才培養的三大支柱
  71 不要總想著改變別人，自己要有所改變
  自我的成長
  72 單憑技巧是無法培養人才的
  只有「人」能培養人才
  73 關鍵在於如何激發身邊人的潛力
  養成時時對話的習慣
  74 溝通的訣竅在於「傾聽」
  聽別人講話時，要考慮對方的心情
  75 談話是支援活動而非指導活動
  通過單獨談話激發對方的積極性
  76 「討人嫌的上司」的共同特徵
  領導者的一言一行要符合當今時代的潮流
  77 「感動力」能夠打動別人
  感動是會傳染的
  方法⑧心想事則成？
第八章 如何成為企業青睞的人才
  78 社會上有四種「人才」
  為公司提供遠高於工資的價值
  79 企業需要「獨立型人才」
  有執行力的人就是「工作能力強的人」
  80 成為「獨立型人才」的五個關鍵詞①
  自我依賴
  81 成為「獨立型人才」的五個關鍵詞②
  自我管理
  82 成為「獨立型人才」的五個關鍵詞③
  自身原因
  83 成為「獨立型人才」的五個關鍵詞④
  自我評價
  84 成為「獨立型人才」的五個關鍵詞⑤
  他人支援
  85 不要墨守成規，總是執著于過去的成功經驗
  自我激勵
  86 努力提升「自我認知」
  改變自我認知
  87 比起方法，「工作能力強的人」更關注目的
  明確「接下來自己能做些什麼
  88 在實踐中尋找「正確答案」
  面對問題，做一個雷厲風行的行動派
  方法⑨總是把「反正」掛在嘴邊，你將一事無成
最終章 每一天都是新的開始
  89 描繪理想中的自己
  自由地描繪理想中的自己
  90 人生需要設定高遠的目標
  設定一個你為之心潮澎湃的目標

  91 讓夢想走向行動
  實踐「實現夢想所需的行動」
  92 開拓自己的新領域
  新的遇見打破你內心的條條框框
  93 不拘泥於「和別人相同的做法」
  選擇方法時要以目的為導向
  94 設立自己的標準
  只要做好充分的準備就不會焦慮
  95 人只會為沒做過的事而後悔
  用自己的雙手改變人生
  96 做好這5件事，助你改變人生
  自我教育
參考文獻

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032