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零壓力社交

  • 作者：(美)唐文理//格雷戈里·M.福斯特//李奕|責編:丁川|譯者:趙寧//李奕
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521764628
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：300
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    世界上有很多人擠人的「紅海」，也有一些「少有人走的路」靠人際關係打開。本書三位作者所有神奇的機會，幾乎都是靠第二條路來的。
    這是一本讓你後悔沒在18歲就看到的書。
    你會知道在世界頂尖名校，為何師生們將社交能力看得跟學分一樣重要。
    你會看到他們如何通過構建人際關係網路，爭取各種不可能的機會，讓自己脫穎而出；如何打破地域、專業限制，交到三觀一致的好朋友；如何主動結識優秀的學長學姐；如何平衡好學業壓力和同儕競爭；如何讓厲害的導師願意指導你；如何獲得心儀的異性的好感；如何在校園中構建真誠的友誼和支持網。
    你會看到各種有趣的學術研究成果，從社會學和心理學角度得到更有力的支撐和鼓勵。
    你會看到李奕專門寫作的「中文版專屬」內容，學習當下中國社會中關於人際關係的「硬技能」，運用到工作和學習中，收穫更有價值的人脈。
作者介紹
(美)唐文理//格雷戈里·M.福斯特//李奕|責編:丁川|譯者:趙寧//李奕
目錄
引言：做人際關係的優等生
  大學畢業后的成功
  比獲得高學分更重要的技能
Part 1  建立人際關係的五項萬能絕技
  第一章  灰姑娘的百寶箱
    大學里的灰姑娘
    你缺的並非社交天賦，而是社交技能
  第二章  主動出擊
    為什麼被拒絕會感到痛苦？
    尼娜會怎麼做？
    你叫什麼名字來著？
    為什麼帶著一把尤克里里？
    搞定甘普了！
    一起吃頓飯吧！
    《星球大戰》教會我們的組織策略
    搞定室友關係
    「被拒絕」的意思是「再試試」
    特別分享
    我經歷過的「主動出擊」的例子（李奕）
  第三章  認真傾聽
    13號房間
    傾聽，最初的灰姑娘技能
    傾聽，而非建議
    如何成為更好的傾聽者？
    你還有其他想聊的事情嗎？
    特別分享
    我用七分鐘要到他的電話號碼（李奕）
  第四章  擁抱脆弱
    脆弱中暗藏著巨大的力量
    名字相似的人更容易互相吸引
    向教授表露脆弱
    亞當的故事
    36個問題讓你墜入愛河
    做第一個冒險的人
    了解你的情緒
    分享情緒
    特別分享
    如何通過聊天收穫更深的友誼？（李奕）
  第五章  創造儀式
    如何養成可以長期堅持的習慣？
    一名數學學霸的康復之路
    純粹曝光效應
    為什麼你不應該嘗試那家新開的咖啡館？
    壁球俱樂部里的忘年交
    廣泛交際與深度交際的區別
    儀式比你的身體更強大嗎？
    始終如一的重要性：100%原則
    百視達錯在了哪裡？
    戰勝邊際思維
    創造一個傳統

    特別分享
    創造儀式的兩個重點（李奕）
  第六章  經常給予
    給予者、互利者和索取者
    為什麼給予者更容易成功？
    作為一個大學生，我能給予什麼呢？
    悲劇降臨之後
    感恩之禮
    送溫暖的關愛包
    幫助他人完成作業
    介紹朋友
    通過bif找到最好的朋友
    給予會變得越來越容易
    成為「咖啡館里的尼爾」
    特別分享
    一份社交媒體時代的另類社交指南（李奕）
Part 2  進階：灰姑娘五項技能的補充和靈活應用
  第七章  優先順序排序
    最重要的事
    為什麼你不會收到500張聖誕節賀卡？
    如何避免大一增重7千克？遠離你的室友
    你必須做出取捨的原因
    意識到優先次序的那一刻
    確定你的優先順序
    關係分解法
  第八章  尋找導師
    學習並不是線性的
    為什麼要關注教授？
    主動出擊：跟教授交朋友的五個技巧
    創造儀式：充分利用教授的辦公時間
    擁抱脆弱：尋求教授的建議
    認真傾聽：執行與反饋
    經常給予：成為教授的助手
    優先順序排序：如何選擇正確的導師？
    像挑選愛人一樣挑選導師
    特別分享
    如何找到你生命中的貴人？（李奕）
  第九章  約會和愛情
    尋找滿意的另一半
    主動出擊：《搖滾樂隊》是如何打破障礙的
    擁抱脆弱：無期待的愛
    認真傾聽：小小的擁抱，大大的影響
    創造儀式：為培養親密關係做規劃
    經常給予：我們為何內心都喜歡驚喜？
    約會是……而不是……
  第十章  過去的人際關係
    保持和老朋友的情誼
    主動出擊：主動聯繫
    創造儀式：和家人定期聯繫
    擁抱脆弱：坦誠分享大學生活

    認真傾聽：交換生效應
    經常給予：表達感謝和送生日祝福
    讓回家變成一場探險之旅的五個方法
    特別分享
    我如何和朋友們保持聯繫？（李奕）
    特別分享
    長信出奇跡：談和父母的關係（李奕）
結章  卡米爾的逆襲人生
  星座會影響大學錄取率？
  人生沒有太晚的開始
後記  一個堅守五年的承諾
譯後記  種下一顆好種子，用真誠和主動讓它發芽
致謝1
致謝2

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