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愛情小滿(成為更好的我們)/治愈繫心理學系列

  • 作者：徐一博//袁媛|責編:鄭悠然
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300328447
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：232
人民幣：RMB 69.9 元      售價：元
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內容大鋼
    無論是正在戀愛的你們，還是已經步入婚姻的你們，都難免會經歷親密關係的困境：為什麼當初相愛的兩個人，感情會變得越來越淡？經常一言不合就吵架，越來越說不到一起去。
    如何才能讓彼此更好地溝通，解開心結，從而改善親密關係，已然成了制約很多伴侶之間關係和諧的難題。
    我們知道，兩個人因愛走到一起容易，相處卻是不容易。尤其是兩個人的婚姻，更是兩個原生家庭的交集。這意味著戀愛或婚姻中的兩個人會受到各自原生家庭的影響，雙方生活在一起后，必然會在相處過程中帶著很多來自原生家庭的成長痕跡。因此，要想從兩個獨立的個體到「更好的我們」，就有必要從家庭系統的角度來解開兩個人之間的結。
    本書以薩提亞模式為理論基礎，以一對情感出現問題的夫妻和一位心理咨詢師的14次見面引人入勝的故事形式，來討論處於親密關係中的雙方在日常互動中發生的一些衝突、矛盾、意見、分歧等，是由原生家庭成長過程中的哪些經歷引發的，以及需要對兩個人的內在系統——「冰山」——的哪個層次進行調整。
    閱讀本書，你將不僅能更清晰地明白自己的內在發生了什麼，還能了解對方，從而改善親密關係。
作者介紹
徐一博//袁媛|責編:鄭悠然
目錄
第一部分  從兩情相悅到彼此生厭
  第1章  遇見你之前，我只是我
    獨自的生活：原生家庭中孕育的「自我」
  第2章  好想遇見你，我的理想伴侶
    幻想的伴侶：基於自我生活願景設想的伴侶藍圖
  第3章  找到你，我就是世界上最幸福的人
    美好的開始：伴侶藍圖和認知濾鏡的相互作用
  第4章  當多巴胺退去時，仿佛愛也淡了
    溝通的分歧：溝通問題造就的關係鴻溝
  第5章  爭吵、冷戰成了愛情最猙獰的模樣
    情緒的衝撞：情緒鬥爭的惡性死循環
  第6章  吵不動了，也愛不動了
    觀點的戰爭：觀點衝突的不斷升級
  第7章  原來騎白馬的不一定是王子
    關係的危機：自我幻想的破滅
第二部分  走出關係困境，讓愛在彼此的救贖中浴火重生
  第8章  橫?在愛情關係間的「冰山」
    危機的本質：兩座「冰山」的相撞
  第9章  與其在家庭式內耗中互相折磨，不如滋養好彼此
    問題的解法：從鬥爭走向融合的旅程
  第10章  治愈童年創傷，才能改變彼此的相處模式
    軟化的模式：重建自我與開啟新生活
  第11章  雙向奔赴，餘生你是我的歡喜
    融合的啟動：願景整合與相向而行
  第12章  唯有愛，才能融化彼此內心的堅冰
    真正的交融：彼此冰山系統的全面融合
  第13章  換種方式溝通，也許我們就能好好相處了
    超越的溝通：擁有突破過往模式的溝通
  第14章  未來很長，有你攜手前行真好
    更好的我們：彼此照亮，共築美好生活
參考文獻
後記


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