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我想太多啦

  • 作者：(法)克莉司德·布提可南|責編:鄭婷|譯者:華璐
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115644749
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：197
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    千萬不要低估任何一個高敏感的人，他們看似玻璃心、想太多、性格內向，其實天賦十足。
    被譽為「國民心理師」的法國心理咨詢專家克莉司德·布提可南擁有20多年的心理咨詢經驗，她在長時間的咨詢實踐中與數萬名高敏感人接觸和對話，記錄了他們的所思所想，並發現了他們的共性與閃光點。作者為這些看似格格不入，其實與眾不同的高敏感人取了一個更貼近其特質的稱呼——多向思考者。與生俱來的特質讓多向思考者擁有獨特的思考模式，這既是他們不同於「一般人」的原因，也是他們的天賦所在。
    作者以科學的論據為基礎，幫助多向思考者了解自己靈敏的感官與神經、觀察自己沸騰燃燒的思維，繼而發現自己與眾不同的智慧；並提供給多向思考者與自己、與他人、與世界相處的方法，讓他們肯定自己的特別之處，過不焦慮、不內耗的自在人生。
作者介紹
(法)克莉司德·布提可南|責編:鄭婷|譯者:華璐
    克莉司德·布提可南（Christel Petitcollin），法國心理咨詢專家，被譽為「國民心理師」，擁有20多年咨詢經驗。她主要研究神經語言學和艾瑞克森催眠理論，曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講家和作家。
目錄
第一部分  「想太多」不是你的錯
  第一章  高敏感是你的珍貴天賦
  第二章  情感豐富讓你更具同理心
  第三章  不停歇的大腦使你的思維更加活躍
第二部分  獨一無二的你更值得被珍惜
  第一章  良好的自尊水平讓你更懂拒絕
  第二章  現實生活的土壤需要理想主義的花朵
  第三章  和而不同，人際關係的真諦
第三部分  與多向思考共存
  第一章  接受自己的與眾不同
  第二章  整理信息和想法倉庫
  第三章  提升自尊水平
  第四章  優化大腦功能
  第五章  與自己和他人融洽相處，不再「玻璃心」
後記

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