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冥想(創造你夢想的生活)

作者：(美)莎克蒂·高文|責編:楊茹|譯者:蔣永強
出版社：光明日報
ISBN：9787511274755

出版日期：2015/01/01
裝幀：平裝
頁數：195

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

    徹底改變3600萬人命運的世界級巔峰巨作！
    全球1%最頂尖成功人物都在運用的最強大心靈力量：冥想！這也是超級暢銷書《秘密》中最強效的工具。
    幾個世紀以來，所有偉大的導師和傑出人物：伽利略、貝多芬、愛迪生、拿破崙·希爾、卡耐基、愛因斯坦，以及許多非凡的發明家、卓越的科學家、偉大的思想家，都因為懂得運用這個宇宙間強大的心靈力量而成功。
    現今，「冥想」風靡全球，改變世界！它已成為全球政界、商界、體育界、娛樂界金字塔尖人物的必勝成功法則！比爾·蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、斯瓦辛格、劉易斯、奧運會冠軍，就是這個最強勢成功秘訣的堅定實踐者和獲益者。美國政府甚至秘密將這個方法運用在「阿波羅計劃」和「奧林匹克計劃」中，一度列為高度機密，秘而不宣。
    但是這一次，在本書里，這些成功者的根本秘訣首次完全揭露。書中所告訴你的，正是如何有意識地控制和運用我們與生俱來的冥想能力，如何將它作為一種常規的技巧和工具，為你獲得財富、幸福、快樂、健康、真愛，以及徹底改變命運。
    通過本書，你將會徹底諳熟這個你可以掌控，卻隱藏、忽略了很久的力量。當你開始運用它時，會驚訝於它為你的人生帶來的喜悅和轉變。
    融洽的人際關係，充分的自我表現，樂在其中的工作，內心的平靜與和諧……生活中方方面面的美好與富足，冥想都可以帶給你！

作者介紹

(美)莎克蒂·高文|責編:楊茹|譯者:蔣永強
莎克蒂·高文(Shakti Gawain)是個人心靈成長領域的先驅和開創者，在過去的25年裡，她是享有世界聲譽的心靈意識導師，以及眾多國際暢銷書的作者，一直活躍在世界各地，領導心靈主題方面的研討機構。經常出現在奧普拉Show、賴利金Show、早安美國等當紅電視節目中，以及《時代》雜誌等主流媒體的封面人物。她的成名作，《冥想》一書，全球熱銷超過600萬冊，發行30多個版本，風靡世界。這是一本開風氣之先的暢銷書和長銷書，在第一次出版時就促發了一場個人成長領域的新風潮。這本經典的指導手冊囊括了很多幫助你運用自身冥想力的靜修、練習和技巧，在創造嶄新生活改變負面習性、提升自尊自信、達成事業目標、促成美滿如意、開發創造能力、增強生命活力、改善健康狀況、體驗深度放鬆等很多方面都有非常好的效果。

出版前言
修訂版序言
致讀者
第一部分  冥想的基礎
  什麼是冥想
  冥想是如何運作的
  冥想的簡單練習
  放鬆很重要
  如何冥想
  冥想的四個基本步驟
  冥想只能用於善事
  肯定陳述
  一個靈修「悖論」
第二部分  運用冥想
  讓冥想成為你生活的一部分
  存在，運作，擁有
  三項必要元素
  接觸更高的自我
  順其自然
  豐盛
  接受你的好
  自我欣賞冥想
  迴流
  療愈
第三部分  冥想與肯定
  接地和能量流通
  打開能量中心
  創造你的心靈幽靜處
  結識你的嚮導
  粉色泡泡技巧
  療愈性冥想
  祈求
  運用肯定的多種方式
第四部分  專用技巧
  記載冥想的筆記本
  清理
  書面肯定
  設定目標
  理想場景
  寶圖
  健康與美貌
  團體中的冥想
  人際關係中的冥想
第五部分  生生不息的創造力
  創新性意識
  找到我們更高的目的
  生活就是你的藝術作品
致謝

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