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停止你的內心衝突

作者：(美)卡倫·霍妮|責編:魏敏|譯者:江小玲
出版社：台海
ISBN：9787516836217

出版日期：2023/09/01
裝幀：平裝
頁數：252

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

    生而為人，我們一生都在努力成為想成為的自己，卻總受到各種限制，背負來自生活的壓力，種種的內心衝突真切地存在著，讓我們的心靈出現了裂縫。為了填補裂縫，我們會在內心建立一套讓自己「平衡」的模式，比如自欺欺人地構築自己的「理想化形象」，努力壓抑自己的缺點；一邊逼自己迎合討好，一邊在心裡厭惡別人也厭惡自己……但無論是哪種做法，並不能真實地消滅內心的衝突，只會造成新問題的出現。
    本書集合了霍妮對人格分類、各種形式的內心衝突及人格健全探討的畢生精華，不僅展示霍妮了對人格結構驚人的洞察力，也涵蓋了所有人格類型，無論年齡、階層還是職業，每個人都可以在書中找到自己的人格原型，看清自己內心存在的衝突，對號入座。
    此外，霍妮更引導讀者在審視、洞察與反思中追求內心秩序的安寧，為讀者提綱挈領地指出了化解內心衝突的方案，收穫心靈的快樂、智慧與寧靜，找到一條坦蕩無畏的生活之路。

作者介紹

(美)卡倫·霍妮|責編:魏敏|譯者:江小玲
卡倫·霍妮（1885-1952），20世紀重要的心理學家和精神分析學家之一，被公認為與弗洛伊德、阿德勒、榮格等人齊名的西方當代新精神分析學派的代表。出生於德國漢堡附近的小村莊，1912年獲柏林大學醫學博士學位，之後在精神病醫院擔任醫師，1920年私人開業，並在柏林精神分析研究所任教。1932年移民美國。初期擔任芝加哥精神分析學院副所長，后遷往紐約重新開業，並在社會研究新學院任教。霍妮是社會心理學的早起的倡導者之一，曾追隨弗洛伊德學派，后在神經症研究上與其分道揚鑣，主張以文化決定論替代弗洛伊德的生物決定論，是精神分析學說的發展中舉足輕重的人物。主要著作有《我們內心的衝突》《自我分析》《神經症與人的成長》《我們時代的神經症人格》等。 1952年12月4日，卡倫·霍妮病逝於美國紐約。

自我衝突，是人生的必然
  不快樂的根源，是內心有衝突
  主動體驗衝突，是一種才能
  「神經症衝突」的特點
  最大的線索：基本衝突
心理失衡的表現及機理
  因為恐慌，所以退縮
  無邊的疲憊：分裂性內耗
  虛妄不實的道德觀
  迴避責任，是人格獨立的最大障礙
  最壞的結果：絕望
內在衝突的外化：人際關係的失衡
  順從型人格
  對抗型人格
  迴避型人格
理想化形象
  理想化形象，讓自信失去建立的機會
  理想化形象，讓人與世界對立
  最大的危害：扼殺真正的「自我」
  越頑固，越脆弱
自戀與自負
  泡沫化的自我——自戀
  靠虛榮支撐的自負
  越自負，越易怒
脆弱到底——受虐狂性格
  「我不行」，所以要依賴他人
  自我貶抑與「謙遜安全」
  依賴與隱藏的敵意
張狂的脆弱——強求憐憫
  「借口」必不可少
  扭曲的平衡
  虛張聲勢——施虐狂性格
  貶低他人，因為自己「生活在嫉恨中」
  要發泄，要報復
  神經症傾向的破壞性
狂妄和脆弱，都因為缺失自我
  在人生的起點，「真我」會遭遇什麼
  從「追求榮耀」到「報復性勝利」
  「真我」的替代品——假象
  惡性循環和強制性
生命為何不再自動自發
  「脫離自我」是一種絕症
  「行屍走肉」式生存
  無根：「扮演者」必善變
  隨波逐流：失去方向感的人生
問題已解決的假象：退縮
  寧靜之下，不一定和諧
  旁觀生活，當然無須奮鬥
  「斷絕關係」是因為無能
  「退縮」的本質，是放棄

  怠惰與憎惡
  半夢半醒之間
重建自我
  找回真我，是解決衝突的根本
  分析/自我分析——步驟及注意事項
  衝突的解決，可能是個漫長過程
  整合力至關重要
  心智，精神世界的統治者

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