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淡然--人生何必太強求

作者：編者:牧原|責編:劉曉燕
出版社：中國華僑
ISBN：9787511323804

出版日期：2012/06/01
裝幀：平裝
頁數：227

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

一件事，期望太高，就會患得惠失；一份情，付出太多，就會執念叢生。對未來，擔憂太多，就會焦慮不堪；對過往，追悔過多，就會精神內耗；對別人，計較太多，就會糾結煩惱……其實，生活中沒有過不去的難關，生命中也沒有離不開的人、沒有非要去達成的目標，要學會看透、看開、看淡。

作者介紹

編者:牧原|責編:劉曉燕

第1章  隨性生活，順其自然才自在
  財富猶如草上霜
  恬淡閑適，清靜安逸
  最美妙的風景在心上
  「完美」是頂美麗的大帽子
  明心方可見性
  順從內心，愜意無比
  悠悠人生路，心性伴苦樂
  奠讓塵埃蒙蔽了心性
  做自己想做的事情
  做心靈的主人
  隨心，隨性，慎獨則心安
  莫為「目標」苦煞頭
  憂愁穿腦過，夢在心中留
  玫瑰，蓮花都芬芳
  沒有完美的一片樹葉
第2章  境由心轉，人生得失莫強求
  境由心造，快樂源於內心
  得失常在，開心就好
  心有多大，眼界就有多廣
  讓他一「牆」又何防
  擁有慈悲，造福人生
  人生得失莫強求
  心寬便是福
  塞翁失馬，焉知非福
  放下包袱，讓心靈輕鬆前行
  莫讓名利鎖住了心門
  示弱也是一種大智慧
  一生得失總歸塵
  美麗就在不經意間
  錯過也是一種美麗
  魚和熊掌不可兼得
  丟棄抱怨，忘卻苦惱
第3章  萬事隨緣，花開花落終有時
  幸福就在身邊
  一切隨緣莫強求
  情緣難解
  淡泊名利，寧靜致遠
  緣來緣去也安然
  恬淡閑適，靜享生命
  像蘑菇一樣成長
  以坦然的心態迎接福禍
  我們的生活沒那麼糟
  行到水窮處，坐看雲起時
  苛求環境，不如適應環境
  學會接受和「順從」
  在缺憾中收穫圓滿
第4章  笑看風雨，一蓑煙雨任平生
  笑看風雨，淡然人生
  用微笑迎接明天

  常常感恩，時時惜福
  別讓痛苦伴人生
  讓苦難散發出芬芳
  讓一寸陽光照亮人生
  生活就像剝洋蔥
  面對挫折，笑對人生
  成功路上勇於挑戰挫折
  對摺磨過你的人心存感激
  坦然面對厄運
  讓缺憾化腐朽為神奇
  無奈人生也精彩
  無法改變環境可以改變自己
  陽光依然燦爛
第5章  順勢而為，行看流水坐看雲
  簡化日程表，給心靈放個假
  生命在平淡中延續
  用樂觀的心境面對環境
  愛是無法強求的
  沒有什麼不可坦然
  堅持做自己
  人生沒有過不去的坎
  用好人生的減法
  看淡名利，別被榮譽拖累了
  切勿活在別人的眼光中
  別讓「仇恨」的牢籠囚禁了自己
  以溫柔優雅的態度生活
  再苦也要笑一笑
  永遠不要羡慕別人的生活
  無人欣賞，也要為自我喝彩
  心開路就開
  懂得自我安慰
第6章  拋卻憂慮，切莫庸人自擾之
  隨手揀起心中的「落葉」
  千愁皆空夢枉然
  一念嗔心，能開百萬障門
  不為明天憂慮
  別讓「懷舊」擾亂心智
  用行動驅逐「心魔」
  別讓焦慮毀了你的生活
  快樂就在舉手投足間
  不必為打翻的牛奶哭泣
  生命如花，常「修剪」
  「惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明」
  春日看柳綠，秋風見菊黃
  當下才是真
  莫讓一絲煙雨迷失了整個季節
  抓住生命賜予我們的最好禮物
第7章  祛除浮躁，打造淡定內心
  鐵牛不怕獅子吼
  用「心」咀嚼生活的原味

  安於本分做人
  在平淡中享受生活的真諦
  給生命一個助跑的過程
  清空你的杯子，方能再行注滿
  擦亮心靈的窗戶
  任憑風浪起．穩坐釣魚台
  莫為一時的虛榮毀了一輩子的快樂
  清空心靈的「回收站」
  君子之交淡如水
第8章  放棄計較，寬容待人
  寬容是和諧人生的調味品
  包容是一種大智慧
  讓婚姻散發幸福的味道
  和諧一生的秘訣
  別用腳去踢石頭
  難得糊塗
  莫被流言絆住腳
  莫與他人爭輸贏
  微笑是最好的武器
  人生不必太較真兒
  理解是相互的
  嘲笑別人，就是在嘲笑自己
  凡事不求完美，但求自在
  別讓自己做怨婦
  批評不能解決根本問題
第9章  遠離痛苦，心無旁騖即是凈土
  坐在陽光下，給心靈洗個澡
  痛苦源於內心的貪念
  人生百年來去赤條條
  痛苦在於追求錯誤的東西
  知足常樂
  抓得越緊，失去就越多
  善待此生，改變活法
  享受孤獨之美
第10章  擺脫糾結，簡單才快樂
  患得患失只會羈絆你前進的步伐
  該出手時就出手
  簡單才能快樂
  丟了什麼，別丟了夢想
  閑看庭前花開花落
  不應只為那張「臉」而活
  別讓碌碌無為的心態毀了自己
  用行動來告別糾結和猶豫
  用自己的雙手採摘幸福的果實

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